Что делать, если магне B6 не помогает от бессонницы?

Question

Замучила бессонница, уже 4 ночь не сплю нормально… прописали магне B6, пока никакого эффекта

Анастасия · Answer

4 ночь ? Я уже 4 недели не сплю нормально , ложусь в пять утра , просыпаюсь в два часа дня 😀
Вчера поплакала даже на этот счёт

Анжелика · Answer

😨кошмар… у меня просто ранее такого никогда не было, поэтому переживаю. А я сегодня вообще не спала даже полу часика, вчера хоть в 4 легла, а сегодня никак не получилось. Самое интересное, что самочувствие вполне бодрое как ни странно.

Ирина · Answer

Ну на бессонницу он не особо влияет. Просто уходит раздражительность. Я пью магний уже около месяца и не сплю ночами)) так что эффекта скорее всего и не будет

Наталья · Answer

Вы принимаете по 8 таблеток?

Анжелика · Answer

Нет, мне прописали 6, по 2 таблетки 3 раза в день

Наталья · Answer

@anjelichkaserova, суточная доза для беременных 400 мг 
Вы пьёте гораздо меньше, с учётом что ещё и часть не усваивается 🤷🏻‍♀️

Татьяна · Answer

Я через неделю после начала приема только начала спать. У него накопительный эффект всё-таки, ну и как тут часто пишут, подобрать ещё нужно.

Олеся · Answer

Я тоже пила магний, и не помогло...Засыпала под утро и спала до обеда, а то и больше... Через время само прошло... А от таблеток так толку и не было...

Катя · Answer

А у вас какой именно магний я раз один купила от него толку 0 они разные ведь

Анжелика · Answer

Вот такой

Катя · Answer

@anjelichkaserova я его пью очень хороший

Что делать, если магне B6 не помогает от бессонницы?

Лучший комментарий

Комментарии