В последнее время, чем дольше я сплю, тем сильнее ощущение как будто меня палками били, все тело болит и сил ни на что…

У меня стабильно в период беременности железо всегда почти на нуле. Но я надеялась, что после родов оно само восстановится

само не восстановится, что бы пополнить резервы железа, нужно кушать железосодержащие продукты регулярно, при этом учитывать определенные пункты усвоения, вы можете кушать продукты и при этом употреблять какие-то, которые снижают усвоение. Например нельзя с молочку и магнезию употркблять вместе с железом.

А как вы проверяли? Анализ крови?

да общий анализ крови , теперь пью на постоянной основе вит д , в начале большую дозу чтобы поднять , теперь профилактическую