В последнее время, чем дольше я сплю, тем сильнее ощущение как будто меня палками били, все тело…
В последнее время, чем дольше я сплю, тем сильнее ощущение как будто меня палками били, все тело болит и сил ни на что нет. А еще когда резко встаю кружится голова и мурашки перед глазами. Это мне нужно общий анализ крови сдать наверное? У кого нибудь было такое?
Екатерина ·
Проверьте железо.
Хавушка··
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня стабильно в период беременности железо всегда почти на нуле. Но я надеялась, что после родов оно само восстановится
Екатерина ··
само не восстановится, что бы пополнить резервы железа, нужно кушать железосодержащие продукты регулярно, при этом учитывать определенные пункты усвоения, вы можете кушать продукты и при этом употреблять какие-то, которые снижают усвоение. Например нельзя с молочку и магнезию употркблять вместе с железом.
Алина·
Ещё витамин Д , щитовидку
Лиана·
Мама троих детей
У меня когда лет 5 назад так было, витамин д был на нуле
Хавушка··
Мама двоих (1 год, 3 года)
А как вы проверяли? Анализ крови?
Лиана··
Мама троих детей
да общий анализ крови , теперь пью на постоянной основе вит д , в начале большую дозу чтобы поднять , теперь профилактическую
Lash_hair_permanentmakeup·
Мне железа не хватало прописали магний пить и для крови тардиферон