В последнее время, чем дольше я сплю, тем сильнее ощущение как будто меня палками били, все тело болит и сил ни на что нет. А еще когда резко встаю кружится голова и мурашки перед глазами. Это мне нужно общий анализ крови сдать наверное? У кого нибудь было такое?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня когда лет 5 назад так было, витамин д был на нуле
@havacurova4, да общий анализ крови , теперь пью на постоянной основе вит д , в начале большую дозу чтобы поднять , теперь профилактическую
У меня стабильно в период беременности железо всегда почти на нуле. Но я надеялась, что после родов оно само восстановится
@havacurova4 само не восстановится, что бы пополнить резервы железа, нужно кушать железосодержащие продукты регулярно, при этом учитывать определенные пункты усвоения, вы можете кушать продукты и при этом употреблять какие-то, которые снижают усвоение. Например нельзя с молочку и магнезию употркблять вместе с железом.
Мне железа не хватало прописали магний пить и для крови тардиферон