Девчонки, подскажите какие курсы по родам можно купить или где-то найти?или методики дыхания какие-то, гимнастику,хочу потихоньку начинать готовиться 😊
Наталья удалова👍 максимум информации! А для физ.подготовки Йога для беременных и остеопат
Вот на эти тоже подписана)читаю и смотрю, но хочется пока что бесплатное что-то найти🙏🏽
Посмотрите Женю носаль