Хочу похудеть и улучшить качество тела

@diana_3dmama, выдуманной 😁

@diana_3dmama, могу поделиться

ООО, было бы круто ! 🤘

Вылечусь и надо начинать заниматься , а то весна скоро, потом лето, а цицки наперегонки с полупопиями вниз спускаются 🤪😄

Ну варикоза нет у меня , такой диагноз мне не ставили )

Медовый массаж на животе делают , вакумный на ногах обычно и попе как и массаж сухой щеткой )

может Вены чуть появились , но это не варикоз

ну да 😅это я просто так чтобы обьяснить про Вены )

Спасибо 😍💋❤️

Спасибо 💋

160-165

серьёзно???? У меня 162 и 60 кг веса...но я блять как желе...везде все свисает...хотя...если встать красиво и втянуть живот, то также будет. Но такие джинсы с короткой кофтой точно не надела бы

Пп и полный отказ от сахара

Не сложно , вместо сахара в напитки сахзам , вместо обычного шоколада , шоколад без сахара , на перекус можно хлебцы , они сладкие , но без сахара . Детское фруктовое пюре без сахара естественно . Смотреть составы всего что покупаете , даже хлеб , главное что ??? Чтоб небыло сахара естественно :)

тоесть отказ получается только от обычного сахара? Фруктоза и тд-можно? Эффективно?

Ну получается так , ну фрукты я тоже не ем на самом деле

@ekaterinagulaga1989, конкретно этот ем я

@ekaterinagulaga1989, большое количество разного

спасибо за ответ 🌹