Мамы в декрете, чем Вы занимаетесь, пока ребёнок спит? Я не могу себя заставить заниматься спортом. Где взять мотивацию? Когда укладываю ребёнка, так хочется позалипать в телефоне, посмотреть что-то, выпить кофе
Я занимаюсь раз в 3-4 дня 1 час, сын обычно рядом - играет 🙂 сейчас уже при слове тренировка он начинает приседать и стелит коврик😁
читаю книги, наконец-то 🤞
или просто туплю - некая перегрузка)