Как справиться с запорами: что есть и можно ли принимать Дюфалак?
Девушки подскажите как справляетесь с запорами?Что кушаете:свеклу,морковь?Дюфолак можно ли принимать и как часто?☺️
Лучший комментарий
Комментарии
Я без овощей ежедневно жить не могу. Всю жизнь запоры. Овощи замороженные покупаю, много яблок, свёкла, чернослив. Кефир на ночь.
Много воды. Сало солёное 🥰 ну и мой организмь "любит" Огурцы свежие, яблоки😂
Воду я всегда стараюсь много пить,но с беременностью и так часто бегаешь в туалет,так если ещё пить много,вообще с туалета можно не выходить, особенно ночью🤭
У меня нет таких проблем) Всегда с собой минералка) Хожу в туалет перед сном и утром) Сон крепкий)
1,5 литра как минимум, я тоже в туалете скоро пропишусь, а куда деваться)
Туалет,мой личный кабинет,я там даже прячусь иногда))
А самое главное, по себе заметила, пить больше воды
Кефир и сливу/чернослив ела. И замечательно. А дюфалак помог только на 3 сутки.
Дюфалак через день перед сном пью
Меня чернослив и тд не берет
Кефир с киви на ночь прям хорошо помогает