Девочки подскажите пожалуйста, как можно НЕ медикаментозно, успокоить тонус?
Девочки подскажите пожалуйста, как можно НЕ медикаментозно, успокоить тонус?
Лучший комментарий
Комментарии
КсенияМама двоих (12 лет, 15 лет), ждёт третьего
Мне помогало только лежание, спокойствие . И то не всегда, свечки постоянно ставила.
Безымянный Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
На работе наклонялась внизу локтями упиралась в стул и так стояла пару минут)
Экслер Ксения ВладимировнаПедиатр Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Огонь - коммент сверху про "внутренние проблемы" 🙄
Отдыхайте, полежите, музыку послушайте спокойную
ЯМама двоих (4 года, 12 лет)
Разобраться с внутренними проблемами, которые его вызывают - что тревожит, чего боитесь и тп
MamasittaМама сына (1 год)
Лежать , кушать вкусняшки и смотреть комедии ))
А почпму не хотите магний попить ?
Ещё мне узист посоветовал всех в жопу посылать 🤣
ИринаМама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
мне помогает лечь на бок и расслабиться и глубоко и медленно вдыхать и выдыхать несколько раз.👌🏼
ИринаВ ожидании первенца
@natysik2233 ну на работе да, хотя я работаю в офисе, могу кресло откинуть хотя бы и расслабиться. Если есть такая возможность, то вперед, ничего такого в этом нет.
А так на работе тоже мучалась и мучаюсь еще.
АлинаМама дочки (10 лет), беременна (39 нед.)
Я в ванной люблю поваляться с пеной. И тонус и мышечная боль - все как рукой снимает
Наталья В ожидании первенца
Мне запретили ванну вообще, не поняла почему....😭😭😭😭 до этого в тёплой лежала и прям ощущала расслабление. А тут, когда спросила молно или нельзя, сказали категорично нет.... хотя все в норме, ну кроме тонуса
АлинаМама дочки (10 лет), беременна (39 нед.)
@natysik2233 ну я не спрашивала 😁 если вам запретили, попейте магне б6 2 по 2 в день, его всем можно
^___^В ожидании первенца
Тонус или гипертонус? Если просто тонус то душ, как выше написали, постельный режим и массаж поясницы
Экслер Ксения Владимировна·Педиатр ·Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Огонь - коммент сверху про "внутренние проблемы" 🙄
Отдыхайте, полежите, музыку послушайте спокойную
·4 отметок «Нравится»4·Ответить