У меня вопрос! Когда-то давно я принимала КОК. И после завершения приема я похудела прям до костей и 53 кг. Сейчас я вытащила имплант и ничего не произошло. Даже наоборот. Я какое-то желе. Руки, спина, бока, ляхи капец... Что за ху*ня, товарищи?! Если я сейчас начну принимать КОК, то будет еще хуже? А если начать и бросить?
Каждый раз смотрю на себя в зеркало и жалею о свернутом ГВ...
Лучший комментарий
Комментарии
И мне можно пожалуйста
Хочешь дам контакт хорошего эндокринолога? Мне помог в своё время. Работали удаленно. Но он супер!!!!!!
Лимфодренажную гимнастику делай, поможет отек этот снять.
Ну как вам сказать, мне 42, двое детей, рост 168. Вес 56-57 кг. Были времена, весила 68 кг, и было не очень приятно смотреть на себя в зеркало. Мне помогло не есть после 5 вечера до утра. Максимум, что позволяю себе овощи, фрукты и если очень хочется какую нибудь небольшую вкусняшка с чаем😁 мышцы конечно не те, что были 20 лет назад, но растяжка помогает не застаиваться.
Я не хочу сидеть вечно на диете, я не ем много в принципе. А если всё вот это "отказаться от... " Я ещё и злая буду)))
@mama_argentina только вечером. А так ем все что хочу и в любых количествах
@olishna03, на 16/8 я почти всегда) у меня вес 66-68 при росте 170, мне кажется, что я огромная. Мне надо 58, как раньше. Свернула ГВ и всё свернуло не туда 2 года назад.
Это уже возраст, мы не молодеем) я уже никогда не буду такой, как в 20 лет, даже с физнагрузками и диетой
Мне не надо, как в 20. Я просто хочу торчащие кости. Я не хочу одеваться во взрослые вещи, а если как гусеница, ничего не подходит.
Дело не в кок.
Возраст. Нужно рассчитывать не на кок, а на физические нагрузки 🤷🏼♀️. Или регулярный массаж.
Без них тонуса мышц уже не будет
Больше, чем 20к шагов и пробежки, не могу заниматься. Массаж только на живот делаю, сраная операция...
Мне кажется надо просто выдохнуть уже и принять то что есть. После двоих детей ни ты ни я не будем выглядеть как в 18 без детей. Какой смысл рефлексировать на этот счёт?
@x-files, но мне надо! У меня есть определённые вкусы и складочки мне не заходят)
@mama_argentina, ну так делай. Не ешь, ходи в зал 4-5 раз в неделю, на массаж на регулярной основе. Не знаю что ещё предложить. Либо принять либо вджобывать. Третьего пути нет. Гормоны последнее дело на пути к весу. Они не помогут. А возможно у тебя и есть сбой что не даёт тебе похудеть. Возможно у тебя ИР. Возможно щитовидка. Иди к врачам и копай.
@x-files, я не сдавала только половые гормоны, потому что стоял имплант. Всё остальное гуд, я полностью обследовалась, как страховку сделала. Из проблем только витамин д был низкий. Гормоны я хочу пить, потому что месячные не хочу, я отекаю перед ними страшно, +3 кг! Можно их убрать? Ну и нахер с пляжа)
Я ем по системе 14/10 или 16/8 почти всю жизнь. Вредное только утром. Хожу 15 км, в среднем. На гв я была бы уже, как я люблю, дистрофаном. А как свернула эту лавочку, стала женщиной на вид, а не вечным подростком...
Мне кажется надо просто выдохнуть уже и принять то что есть. После двоих детей ни ты ни я не будем выглядеть как в 18 без детей. Какой смысл рефлексировать на этот счёт?