Девочки кто какие витамины пьёт? Давно омегу не принимала, какую посоветуете? То что можно в аптеке купить, с чистым…

Девочки кто какие витамины пьёт? Давно омегу не принимала, какую посоветуете? То что можно в аптеке купить, с чистым составом и с правильной дозировкой. Хотела ещё витамин Д пропить. Летом когда сдавала анализ немного был дефицит, пропила в большой дозировке 2 месяца, то что семейный врач выписал, но он говорил пить около 4 мес, я забросила через 2. Сейчас хочу пропить до лета в профилактической дозировке. Напишите пожалуйста про омегу названия, и вит д) 🙏🏼