Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Dia
Dia
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

Что делать при синдроме беспокойных ног?

2:30 а я мучаюсь с синдромом беспокойных ног🤦‍♀️

Как спасаться, что делать?

Не сплю нормально ночами ф

25

Комментарии

ksu1722

Ксения

Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)

Магний пила 6 таб в день, помогал, а потом пошел переизбыток и теперь просто терплю

bodrovalova

Алёна

Магний Б6 форте очень помог, по одной таблетки два-три раза сутки. Можно просто магний Б6, но тогда по две таблетки за раз. Смотрите на дозировку.

Компрессы, упражнения, мази.. ничего не помогало

bodrovalova

Алёна

@dianabalaeva7 И кстати, у меня усилились беспокойства после приёма витамина д и кальция. Если их принимаете, то магний обязательно. Сначала выписали по 100 мг 3 раза день, как беспокойства прошли перешла на два раза

dianaradzhabova

Dia

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

@bodrovaa я сейчас и Короной болею, может это тоже влияет 🤷‍♀️

bodrovalova

Алёна

@dianabalaeva7 скорее всего, потому что даже при обычной простуде всё усиливается

alena.u

Алёна

Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)

Я об этой штуке узнала только тут, на форуме. Если честно, была очень удивлена, что такое вообще существует.

У меня не проходит желание отрубить себе ноги, иногда аж до слёз 🥴

margarita-neyrostyle

Маргарита

Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего

Вчера вечером тоже мучалась, пока меновазином не намазала.

dianaradzhabova

Dia

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

Просто в инструкции написано, что беременным противопоказан

julia.il

Юлия

Мама двоих (младенец)

Ничего не помогло. Прошло после родов

juli-95

Julia

В ожидании первенца

Смотря по какой причине беспокоют ноги.. Я на своём опыте почти все перепробовала. У меня и внутренние небольшие оттеки, и варикоз вылез во время беременности и судороги бывают, тяжесть в ногах от лишнего веса.. Короче комбо. Все зависит от состояния. Врач назначал мне флебодиа 600,Флебодиа назначают, в первую очередь, при наличии симптомов, связанных с лимфовенозной недостаточностью. К таким относят боль и ощущение тяжести в ногах, а также трофические нарушения. ( варикоз, кстати может быть внутренним, не заметным). Также при тяжести в ногах, оттеках, расширении вен помогают компрессионные чулки. Вам достаточно 1 класса. Почти всем беременным советуют носить чулки, чтобы снимать нагрузку на ноги, также они понадобятся на родах. Магний Б6 помогает, но не все производители. Тут я поняла, что на магнии нельзя экономить. Брала за 200-300 рублей всякие разные, в таблетках и шипучка, но все они слабые, дозировки не достаточно для того, чтобы почувствовать результат. Мне помог в таблетках Магний Б6 форте и магнелис Б6 форте(именно форте, т.к он посильнее). Перепробовала мази, скажу так...эффект слабый, не долгий. Мази и крема погают заглушить боль поверхностно, не помагают решить проблему изнутри, быстро расходуются, не экономные и затратные. Не все мази можно беременным, есть противопоказания. Если даже магний форте не помогает( хотя он не с первой таблетки помогает, а только после накопительного эффекта, спустя несколько дней), то можно попить кальций, лишним не будет. В общем я пью магний, флебодия, ношу чулки,все отлично, сплю спокойно) Состояние также ног нельзя запускать, после родов, у всех по разному бывает, кого-то перестают беспокоить, а кто-то сталкивается с новыми проблемами. Лучше перестрахуйте себя, позаботьтесь о ногах. Носите чулки компрессионные каждый день в целях профилактики 0 или 1 класса. После хождения в чулках целый день, в конце дня почувствуете, что в ногах уже нет такой тяжести как раньше. В постели под ноги подкоадывайте подушки, на 5 минут держите ноги на стенке выше головы.)

dianaradzhabova

Dia

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

Спасибо за советы, раньше помогала поднимать ноги, сейчас и это не помогает, за эту ночью ещё глаз не сомкнула, сдали нервы сижу плачу от безвыходности, вроде и болей адских нет, но так не приятно и не даёт уснуть 🤦‍♀️🤧

juli-95

Julia

В ожидании первенца

@dianabalaeva7 не переживайте, если займетесь своими ногами, то скоро забудете про эти боли). Попробуйте комплексно магний б6 форте + чулки 1 класса, или если такой магний пили и не помог, то кальций+чулки 1 класса. Чулки взять хорошие, и только в медицинских магазинах, аптеках. Размер подобрать правильно.)

dianaradzhabova

Dia

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

@uivasko8 спасибо)

olya_941210

Dani

Мама сына-младенца

При беременности ниче нельзя мазать,я сама на стены лезла🙄спасалась ходить много перед сном по комнате ,ноги выше головы дожила подушки 2-3 под ноги и контрастный душ на ноги,это не суставы магний не помогает,это сосуды😂кстати мне помогли горячие источники в Черкесске 🙄примерно на год( эта хрень у меня в роду ноги) но вот в беременность это был пиздцн

dianaradzhabova

Dia

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

Меня одна эта одна нога с детства мучала периодически, но во время беременности что в первую беременность, что сейчас очень сильно беспокоит 🤦‍♀️

olya_941210

Dani

Мама сына-младенца

@dianabalaeva7, а после беремености у меня ещё больше болит только левая почему что аж до бедра крутит🙄но тут хоть мазать можно и на крайний случай катаров выпеваю

aminami18

Амина

В ожидании первенца

Мне магний на ночь помогает

dianaradzhabova

Dia

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

Я пью магний 🤷‍♀️не помогает

aminami18

Амина

В ожидании первенца

@dianabalaeva7, жалко((( знаю как это тяжело. Особенно если надо вставать с утра. Может валерьянку попробуйте? Если конечно у вас не первый триместр

angelina_mika

Ангелина

Не пробовали меновазином мазать? Хорошо помогает

dianaradzhabova

Dia

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

Не пробовала, спасибо, буду пробовать

dianaradzhabova

Dia

Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)

@naslednikova1995 а он не противопоказан при беременности?

angelina_mika

Ангелина

@dianabalaeva7, единственная опасность, которая может быть, это количество. Много не мажьте, и меньше слушайте, что во время беременности ничего нельзя мазать. Так и умереть можно от болей