Все правильно, витамин С способствует лучшему усвоению железа.

И ещё совет принимайте его после или во время еды, так как на голодный желудок может вызвать неприятные ощущения и боли в желудке и желательно отдельно от всех других витаминов, фольки например.

А по дозировке, конечно лучше с доктором, нужно знать ваш уровень железа.

Вообще 25 это не много, разве что закрыть суточную потребность, но не восполнить дефицит

Смотря как доктор назначил. Я на гв пила по 4 капсулы в день. Но у меня наследственная анемия. По инструкции надо в день по одной капсуле