Какие витамины помогут от выпадения волос после родов?
Девочки. Посоветуйте пожалуйста витамины для роста волос , у меня такие ужасные залысины, волосы выпадают клоками, особенно после мытья головы. Я конечно думала что после родов волосы выпадают , но не на столько сильно ….
Ольга·
Это естественный процесс после родов.
Никакие витамины тут не помогут, увы. А если и пить что-то, то после сдачи анализов на дефицит-его уже и восполнять.
Самый пик к 3-4 месяцам, к 7-8 уже лучше становится.
Держитесь, это надо переждать.
darja··
Мама дочки-младенца
Я уже боюсь что ещё больше выпадет , у меня правда лысина , и ее практически не спрятать пробором 😫 неужели просто надо пережить
Ольга··
к сожалению
Бывают патологические состояния, но они уж точно витаминами не корректируются. В комплексах дозировки минимальные
Если вы визуально видите прям «катастрофу» лучше уж дойти до хорошего трихолога и обсудить
Руслана·
Мама двоих (1 год, 21 год)
Тоже была проблема. Жуткое выпадение волос и эти залысины, уже стесняться их начала. У меня через 9-10 мес примерно шевелюра отросла. Ну вот прям такая как была до родов.
Daridobro·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Восстанавливать состояние волос надо комплексным подходом. Одним «шампунем от выпадения» не отделаться.
Тем более, что таких и не существует. 1-2 минутное пребывание на волосах любого супер-пупер шампуня никак не повлияет на выпадение/рост. Единственное, что может сделать шампунь - очистить волосы.
⠀
🛑Прежде всего надо убирать причины выпадения волос.
Зачастую это дефицит таких элементов как железо, витамин Д, цинк, витамины группы В, омега-3.
1)https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-90-Vegetable-Capsules/69609?rcode=APK9705
2)https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-D3-125-mcg-5-000-IU-90-Fish-Gelatin-Softgels/70316?rcode=APK9705
3)https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Zinc-Picolinate-15-mg-60-Capsules/18476?rcode=APK9705
4)https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-B-Complex-6-60-Capsules/18129?rcode=APK9705
5)https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-1-000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/82845?rcode=APK9705
🛑Одним из самых популярных витаминов для роста волос является биотин - водорастворимый витамин группы В (В7). Его называют «витамином красоты», так как он доставляет серу к волосам, коже и ногтям. А сера в свою очередь участвует в синтезе коллагена и кератина. Но сам по себе биотин вряд ли будет эффективен, его надо принимать в комплексе с другими витаминами и микроэлементами.
🛑Также к полезным для волос элементам относятся сера, кремний, аминокислоты (лизин, пролин), витамины Е, С, селен, цинк, медь. Самый простой вариант - пить по 2-4 таблетки в день в виде комплекса, например
1)https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-60-Tablets/8866?rcode=APK9705
или
2) https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Hair-Plus-5-000-mcg-120-Vegetarian-Capsules/74002?rcode=APK9705
🛑 Но более эффективно принимать все элементы по отдельности, такие схемы как раз расписывают специалисты по волосам, что, в какое время и в каком количестве принимать, это примерно 13-15 капсул в день в разное время 😬 (на основе анализов)
⠀
Комплексные витамины для волос или схемы для волос, назначенные специалистами, можно принимать после исключения анемии и гормональных проблем.
⠀
Результат на волосах от приёма витаминов стоит ждать только через 3-6 месяцев, потому что если в организме есть дефицит, то волосам, как не самому важному органу, достанется только в последнюю очередь.
🛑По моему опыту хороший эффект даёт коллаген и особенно
https://ru.iherb.com/pr/BioSil-by-Natural-Factors-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-60-Vegetarian-Capsules/23157?rcode=APK9705
Я их принимаю уже на протяжении двух лет (чередую разные) и волосы у меня не выпадают. Густой шевелюрой при этом я тоже не могу похвастаться, но ведь и генетику никто не отменял... если никогда не было густых волос, то и ждать их от витаминов не стоит. Вырастет только то, что заложено природой)
🛑 Маски для волос.
Хорошие масла для увлажнения - кокосовое, оливковое, авокадовое. Наносить надо на сухие волосы на ночь.
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=APK9705
🛑Несмываемая смесь масел
https://ru.iherb.com/pr/Badger-Company-Botanical-Hair-Oil-Argan-Jojoba-Baobab-2-fl-oz-59-1-ml/45911?rcode=AAH6276 Очень хороша для сухих кончиков волос и в качестве маски на всю длину также можно использовать.
🛑Шампуни. Стоит избегать составы с минеральным маслом, воском, силиконами. Все эти вещества «восстанавливают» и придают волосам «здоровый вид» только за счёт создания нерастворимой плёнки.
Из айхербовских мне нравится https://ru.iherb.com/pr/NutriBiotic-Everyday-Clean-Shampoo-Botanical-Blend-10-fl-oz-296-ml/22392?rcode=APK9705
🛑 Скраб для кожи головы и волос
https://ru.iherb.com/pr/Zion-Health-Adama-Deep-Cleansing-Scalp-Hair-Scrub-Vanilla-Coconut-4-oz-113-g/78808?rcode=AAH6276
Полезная вещь особенно для тех, кто пользуется средствами с силиконами, различными пенками, спреями и лаками для укладки.
Именно у этого варианта просто мега обалденный запах ванили и кокоса 😋
🛑Аромарасчёсывание. Для этой процедуры расчёска должна быть из натуральной щетины, с бамбуковой или деревянной ручкой.На расческу надо капнуть 3-4 капли эфирного масла и расчесывать волосы минут 5 раз в неделю. Эта процедура стимулирует рост волос, придаёт им шелковистость и блеск + эффект ароматерапии для настроения)
Для блеска - ромашка, лаванда, апельсин, от перхоти - масло чайного дерева и лемонграсса. Эфирные масла не жирнят волосы.
https://ru.iherb.com/pr/Aura-Cacia-Pure-Essential-Oil-German-Chamomile-5-fl-oz-15-ml/17835?rcode=APK9705
Daridobro·
Мама двоих (2 года, 4 года)
☘️ В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
https://mom.life/bookmarks/collection/61cb6ea82872db1eae2ad23c
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ HEALTHY22 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
https://mom.life/post/61cb753b2633af3bb0566709
Елена·
Я покупала вот такие ампулы мне помогли, выпадение прекратилось и начали даже расти новые волосы. Использовала три пачки.
Елена·
Прохожу второй раз эту историю. Мою голову и плачу) в прошлый раз этот листопад прекратился в 7м малыша. Пробовала все что можно-не помогло ничего, так что тут только время 🙈
Марина·
Перепробовала разное, только пережить. Потом заново отрастать будут. Стрижки, витамины, маски, шампуни, нифига не помогает. Уже присмотрела себе парик или думала блуснуть лысой головой как бритни, но пронесло 😅
Оксана·
Это нормально. Пройдёт. У меня тоже лезли так, что рыдать хотелось. У меня и так шевелюра не густая. Но можно попробовать продукцию placenta, я как то пользовалась и был эффект. Планирую опять использовать
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Ребенку уже больше года и до сих пор клочками выподают,в ванне постоянно забивается труба, хотя стараюсь чтоб волосы в слив не утекали...
Не чего не помогает,заметила что новые волоски начали рости,но выподаю при мытье ужас как,и плюс еще расческа столько же забирает 😭
Скоро родим и опять по новой 🤦
Надеюсь лысой не останусь к 23 году 🤣