Как питаться при гестационном диабете любителям сладкого?
Всем привет. Кому поставили гестационный диабет? Расскажите как вы питаетесь. Я любитель сладкого и для меня так тяжко от этого отказаться 😥
Комментарии
Всегда ешьте перед основным приёмом пищи зелень. (лучше всего салатные листы, капуста, редис) Горчичное масло хорошо если добавить к зелени.
Мне это помогает питаться как обычно. Даже сладенькое съесть)
Сладкое пробуйте понемногу и постепенно.
Зелень/основное блюдо/1 печенька. Через час смотрите сахар. Если все хорошо в следующий раз можно попробовать 2 печеньки) и тд.
Без зелени у меня сахар поднимался даже просто от макарон. Очень боялась что придётся инсулин колоть. Потом постепенно пришла к такому способу.
На ржаной муке выпечку самой делать, с изюмом, сухофруктами. Ржаная мука не повышает сахар.
Я тоже сладкоежка и очень вас понимаю))
Спасибо 😁 за совет. Вот поела конфетку, яблоко и актива без добавок и 5.4 сахар в 11.05 времени
@www.aliya1988 возможно у вас и нет гсд, сейчас же ставят по одному повышенному анализу. Но следить теперь все равно заставят до последнего))
@ledydy ну, да. Сегодня вот измеряю сахар и ем как всегда и нормально
Я ем продукты по этому списку
ссылка
это были просто ужасные дни диеты. Сахар у меня скакал от всего. Даже салат приходилось без масла, сладкое тоже позабыла.Но у меня сахар был 11-12.
Она прописала диету и 4р мерить скахар глюкометром. Сегодня на тощак 4.7,а после 1ч еды 5.2. Через неделю к ней. Если всё нормально, то диету продолжать
@www.aliya1988 мда спасибо, не смогу я на этой диете
@liya.smirnova.93 вот и я о том же. Буду сейчас экспериментировать. Кушать как всегда и смотреть показания сахара.
У меня было 5.1,поставили гзд!просто перед сдачей за день не ем сладкого и сдаю и уже 4,7
@www.aliya1988 издевательство, это когда во время родов у тебя каждый час берут кровь из разных вен на сахар,потому что крупные вены заняты другими катетерами и остались только на запястье и ладони.И это у меня ещё гсд в лёгкой форме был и ,слава богу, без осложнений
@ksenial1985 у меня кесарева, что с первой, что сейчас будет.
@ksenial1985 это конечно жесть. Организм у всех разный. Кто сьест утро и сахар отличный, а кто то на тощак и плохой
У меня был 4.9 потом 5.2 вот 29 января 6.0
У меня в октябре несколько раз 5.1 был и всё сказали гистационный диабет, а потом 4.5, 4.7 как бы в норме был, но тут опять 5.7
У меня вот взяли 6,0 в пятницу глюкозу сдавать
26 января был 4.7. А сдавала 31 января и должна была пить глюкозу аж 5.7 вскочил не пойму почему.
@www.aliya1988 а глюкозу пили вам разрешили?
@liya.smirnova.93 нет не пила не разрешили
Просто сейчас 1неделю сказали диета и глюкометром мерить 4р в день. А вчера и сладости ела и померила после 1ч еды 4.7 показал. Думала вскочит до 7.0. А сегодня с утра позавтракала и померила через 1ч показал 5.2 тоже норм...
Коварная штука, сегодня все сахара отличные, а через несколько недель могут полезть очень сильно.