Консультация в соцзащите: как получить и какие документы собирать?

Девочки подскажите, мне нужна консультация в соц. защите. У меня изменилось семейное положение, место жительства, теперь нужно посмотреть что я могу оформить и узнать какие доки собирать. Для этого нужно идти по записи или может по телефону консультируют?