Какой список продуктов нужен при ГВ?

Нет диет на гв.

Просто поменьше газообразующего

Я все кушала и все отлично былое

Нет никакой диеты

Ешьте как питались до этого. Учитывайте что в период с 2до 6 недель вне зависимости от вида вскармливания у любого малыша может быть цветение (акне), которым педиатры часто пугают "мамочка что вы ели? Мясо? Это от мяса. Огурец? 100% от огурца, срочно не ешьте огурцы!"😅

Нельзя все продукты красного цвета

Нельзя цитрус

Нельзя сладкого хотя бы первый месяц а потом по чуть чуть добавлять

Огурцы тоже говорят нельзя но я ела вроде норм. А так нужно кушать все. Первый месяц продержаться легкого. А потом добавлять по чуть чуть. Нам сейчас 3 месяца я и кофе пью и сладкое кушаю и огурцы свежие ем. Не рискую только цитрус и красного не ем чтобы не высыпало

Вам все правильно пишут. Но, если и вы и муж аллергики, тогда белки-аллергены вводите поочередно с шагом 1 день. Яркая аллергия видна уже через 3 часа после вашей Еды. Белки-аллергены: глютен, белок коровьего молока, курица, яйца, рыба, орехи.

Ела все продукты, что хотела.

Все ела и ем

Я все ела и ем . Вам не нужна диета , если вы конечно нормально питались . Ну там колу , фри нежелательно. Просто старайтесь питаться разнообразно , меньше жареного , больше тёплого приятного питья : морсы , чаи. Ешьте рыбу дважды в неделю, мясо обязательно , фрукты , овощи . В общем сбалансированное питание

Фрукты, овощи, кисломолочные продукты, крупы, мясо, рыба, грибы

Я при гв не ела белый хлеб, сахар, красные и оранжевые овощи, цитрусы, клубнику, виноград, жирное, острое, жареное, морепродукты(кроме рыбы)

Когда приехали с РД дома потихоньку ела всё по очереди и смотрела на реакцию, ну на всякий случай) Всё было 🆗, колики и прочее нас обошли стороной, слава богу🙏

Не ем цитрусы, жирное, острое, орехи не ем, молоко не пью. Не пью кофе, гозировку, и всякую гадость 🤢.

Ну а так, каши любые, овощи все, кроме сырой капусты , фрукты, макароные изделия. Хлеб ем очень мало, только с супчиком или будербродом

Колики у детей от природы, а не от питания, у у всех они есть, зависит от болевого прога малыша. Читала , что 20% малышей не чувствуют боли, а остальные страдают, ну или не так мучаются.

Тут больше про аллергию говорится .

Я понемногу ем всё. Пока не ввожу в свой рацион бобовые, цитрусы, орехи, мёд, свёклу и капусту. Хлеб ем, но не свежий, нужно чтоб сутки двое полежал, ну или сухариками. Категорически нельзя острое, а именно чеснок, горчицу - меняется вкус молока со сладкого на горькое, а в целом, всё что ели в беременность старайтесь понемногу есть при ГВ, вам это скажет любой специалист ГВ. Нет как таковой диеты.