Как сэкономить на еде в условиях подорожания продуктов?

Никак. Не вижу смысла экономить на продуктах, наоборот стали брать более качественные

Лучше экономить на чем то другом. Наоборот перешли на пп с января и наша продуктовая корзина подорожала явно.

Оптимизировать - составлять Меню на неделю, не покупать лишнего. Найти места где что-то дешевле (например, рынки и мясо)

Экономить на еде - последнее дело

Заметила , что если продукты покупать на несколько недель сразу , то экономнее получается . И теперь список составляю , прежде чем идти в магазин 😁🥴

Я через доставку продукты оформляю. Кажется как будто меньше риск купить ненужное. А в магазин пойдёшь это увидела купила, то захотелось и пошло поехало )

Доставки, промокоды на первые заказы через приложение и прочее. Если то, что может хранится по хорошей акции, берём впрок. Вот зелень буду сейчас сама выращивать, салатные листья и прочее.

Пакеты брать с собой из дома, а не покупать в магазине.

Если что-то по очень хорошей акции, те же макарошки, то взять пару пачек сразу.

В пятерочке семейная среда (если с детьми приходишь) то вроде -10% скидка.

Курицу выгоднее брать целиком, нежели частями.

Летом, осенью: овощи, зелень дешевле. По возможности к зиме все нарезать и в морозилку. Зимой достаём все запасы.

Никак, это невозможно. Потом придется больше тратить на медицину и другие вещи

Я сегодня не купила сливочное масло. Ещё недавно покупала за 100р., а сегодня самое дешёвое 150. Не могу поверить, что такие цены. Слава Богу зп повысили, а то летом впритык на продукты только было

я беру продукты по акции впрок, если скидка хорошая и срок годности позволяет. заморозку, сыр, консервы, бакалея.

а ещё записываю что мы выкидываем и это покупаю меньше или вообще не беру.

у нас очень часто портиться картошка, морковь, лук-беру всегда по 1кг или по 7штук, чтобы ровно на неделю хватало.

фрукты тоже не съедаются как правило.

и варю меньше, ту же крупу сыплю не на глаз, а взвешиваю из расчёта 80-100грамм на человека, потому что если сразу не съели- то будет лежать и тухнуть

Суп можно варить из шеи индюшки. Не знаю дешевле ли курицы, но очень вкусный бульон. Ещё брала шеи уток на суп. Тоже вкусно.

Холодец варите, если едите. Он очень полезен для организма, источник коллагена.

При таких ценах стоит отказаться от доставок. Роллы можно самим крутить, правда не сильно дешевле выходит.

Я скачала приложение сбермаркет и, когда нужно, смотрю где скидки на нужные продукты. Там и заказываю доставку. Мы пельмени покупаем за 500 с лишним, бывает, что эти же пельмени за 250 по акции в доставке.

Моя мама пенсионер покупает по акции впрок и вщвешивает крупы, лапшу для варки, чтобы не осиаалось лишнее и не выбрасывать

Заказываю доставку перекрёсток каждую неделю. Едим по пп меню всей семьей. Берём тоже на неделю продукты. В среднем месяц назад выходило 2500, теперь 3600-4000. Цены растут быстро, тут ничего не поделать.

Я особо не экономлю, потому что как показывает практика потом дороже выйдет. А так летом делала небольшие заготовки овощей, ягод, иногда заморозку / крупы покупаю чуть больше чем нужно, если скидка, но не коробками 😂

Я тоже в шоке от цен. Мои способы оптимизации: составлять меню на неделю и планировать закупки; покупать в приложении, чтобы видеть товары по акции и сортировать по цене; использовать заморозку (особенно овощи для приготовления небольших порций для ребёнка); следить за тем, что выбрасывается, и меньше это покупать; готовить мужу на работу с собой, так как на покупную еду больше тратится денег; более рациональное использовать мясо (на стейки уйдёт больше денег, чем на рагу, например); сладкое покупаю только со скидками (у нас много денег на это уходит). Вроде все вспомнила. а то что больше зарабатывать… ну вот 6 лет назад я только универ закончила и на первой работе за 18 к работала, а муж специалистом был. И мы каждый месяц покупали стейки лосося. Перед декретом я почти 70к получала, а муж был нач отдела плюс ещё несколько проектов вёл. А на стейки мы только смотрели😅

Я ещё в тик токе за одной семьей слежу, типа «режим жесткой экономии».

Она составляет примерное меню и список продуктов к нему, чтобы ничего лишнего. Один раз я заскринила, если интересно.

Заказываю доставку, сначала набираю в корзину все что душе угодно, потом включаю мозг и удаляю половину, потом мужу даю, чтобы тоже посмотрел, потом заказываю. И к чаю всякую фигню стала реже покупать, а то столько на сладости уходит 🙈

Ещё похоже у вашего мужа растянут желудок. 2 литра супа съесть, это каким размером желудок нужен. У меня муж раньше ел 1 или 2 раза в день и много из-за того, что голодный был. Из-за этого, если приемов пищи больше, все равно съедал очень много. Если есть возможность мужу лучше питаться чаще, но порции меньше. Со временем желудок станет меньше

Ну сильно не сэкономишь. Весь маркетинг связан. Поэтому высматривайте акции. Например в Пятёрочке была акция весь январь по воскресеньям чек свыше 700руб. -10 % на весь чек.

То есть даже на позиции которые уже идут по акции. В общем в январе я запаслась и крупами и макаронами и приправками и туалетной бумагой и всем что можно закупить впрок.

Свекровь вот купила себе доп морозилку отдельную, закупает мясо у фермеров много и потом едят его по несколько месяцев. Я так не люблю. Для меня есть категория продуктов, которые должны быть свежие. Но если не принципиально, а мяса надо много, то вот, как вариант экономии.

А вообще при современном капитализме- мы заложники системы. Сэкономить можно только себе в минус.

А вообще, хотите реально экономить на еде - переходите на безуглеводное высокожировое питание, оно и полезно и еды в разы меньше нужно. При таком питании ешь 1-2 раза в день. Соответственно продуктов нужно в 2-3 раза меньше, вот вам и экономия без вреда для здоровья