Что со мной происходит? Выгорание или замечания мужа?
Девочки, всем привет!
Скажите, пожалуйста, у вас такое бывало? Я вообще ничего не хочу делать по дому, играть с ребёнком, хочу лежать на диване , какое то выгорание
Но муж мне постоянно делает замечания, что я сидя дома ничего не делаю. Но я просыпаюсь уже уставшая, что это?!
Лучший комментарий
Комментарии
Месяца 3 , встаю с кровати уже уставшая без настроения
@jane.polupanova, тогда могу посоветовать:
1. Пройти тест Бека на депрессию
2. Сдать анализы: тестостерон (слюну на 3-5 дц), ферритин, ттг, т3, т4, д3 и б12.
Это может быть как просто нехватка витаминов, так и тяжёлая депрессия, а учитывая давность симптомов - есть повод проверится и сходить к врачу
@alrauine, спасибо больше! Да анализы хочу давно сдать, но не знала какие , спасибо
В муж вместо того, чтоб замечания делать не хочет понять, что не так с женой? Раньше устраивало все его, а теперь "баба обленилась, надо наставить на путь истинный".
Ищите причину. Может элементарно общения не хватает. Помимо врачей, обследований сделайте что-то приятное для себя. Купите новые вещи к весне, ходите в салон на какие-нибудь уходовые процедуры, может смените причёску или цвет волос. Порадуйте себя любимую чем-то хорошим. И не ругайте себя сильно, практически все проходят через такое состояние.
У меня было. Проверьте гормоны щитовидки и ферритин. Плюс психолог. Выгорание и зачатки депрессии, недосып
Да, это выгорание. Мне помогает посетить новые места, любые. Хоть погулять там, где я ни разу не была
У меня такое волнами бывает. Связано с днями цикла.
Ну а вообще,может, и дефицит витаминов каких-то
Больше всего ненавижу в таких ситуациях,когда муж делает замечания.
Он не охренел ли?!
У меня часто такое,что мне все лень. Но я не думаю, что витамины помогут мне полюбить играть, если я этого в принципе не люблю и не делаю.
Убирает робот пылесос)
Готовлю я конечно,но могу не каждый день, муж слова не скажет. Ну и по возможности сам возит дочку на занятия,чтобы я часа 1,5-2 побыла одна в тишине и отдохнула.
@jane.polupanova вот вы попробуйте поговорить с мужем, объяснить свои чувства, свою усталость. Что это не лень, и что нужна его помощи
@inna444, он не понимает как можно сидя дома с ребёнком уставать
Я уже пыталась ему это донести
@jane.polupanova да тупо от однообразия.
Бесят такие мужики, которые не понимают.
Бывает конечно. Лежу и ничего не делаю,но через пару дней всё проходит,усталось как рукой снимает. Если это у вас длится длительное время,то обратилась бы к врачу и сдала бы кровь на дефицит витамина д, ферритин,оак, гармоны щитовидной железы
Либо выгорание , либо с витаминами что то .
Попробуйте развеяться- в гости к подруге, маме. Сходите в кафешку, кино, с ребёнком в детскую комнату развлечений или аттракционы. Просто немного нужно обстановку сменить и на какое то время запала хватит. А лучше заведите постоянную традицию , на выходных проводить время как то .
Может гемоглобин упал. Я тоже целый день в режиме тюлень. Только кушать готовлю и ребёнка в сад вожу и всЁ.
Благо есть робот-пылесос и садик 😁
Может витаминов каких не хватает?
У меня впринципе вся беременность проходит в таком режиме тюленя😄но у меня и ребенка старшего нет за которым смотреть надо
У меня один ребёнок, второй на раннем сроке остановился(
@jane.polupanova, простите❤️
У меня высветился просто еще около вашего имени значок
@rusalina_, ничего) я забывала убрать, это было в самом начале б
Пусть муж даёт вам «выходной», хотя бы раз в неделю, на несколько часов. Пусть так как вы «ничего не поделает»)))