У вас лактостаз скорее всего. Прикладывайте ребёнка к этой груди , подбородком в сторону комка. В тёплый душ , легко массируйте, не трите сильно. Капустный лист отбили чуть чуть в и прикладывайте к груди в бюстгальтер . Лактостаз чаще всего возникает если переохлаждение груди было или передавили например спали в бюстгальтере с косточками или попало одеяло под грудь во время сна . Прикладывание/душ тёплый/ массаж/лист капустный/ гель траумель ещё можно , но он дорого стоит . У меня лактостаз несколько раз был . Описала свои действия.

Если не пройдёт - к гинекологу идите. Меня ещё на физио отправляли когда сильно было , но туда с температурой нельзя