Рацион ребёнка в 1-1,5 года: банки мяса и овощей
Распишите пожалуйста рацион питания вашего ребёнка в год -1,5 года! И по времени и по сколько съедает и что ест! В 1.1 за один приём пиши банка мяса и банка овощей ( стандартный ) это норм? Или мало ???? Покупные банки маленькие которые по 80-100 грамм. Сама не Варю овощи, времени нет, мне проще банку купить чем сидеть и перебирать кабачки тыквы и т.д,
Лучший комментарий
Комментарии
У нас утром и перед сном каши. В обед либо овощи, либо суп пюре из овощей. Насчёт белков в рационе (мясо, молоко в каше, творог и тп) я придерживаюсь рекомендаций в неделю не более 200 г.
Общий стол уже с 11-12 месяцев. Это же на много проще, чем покупные пюре
Общий стол. Ест сколько хочет, не смотрю объёмы.
В 7 завтрак, каша в основном
В 10 второй завтрак. Творог, печеньки, фрукты.
В 12 обед. Суп или гарнир с мясом/рыбой.
В 16 перекус. Фрукты, печеньки, каша, сыр, овощи нарезанные
В 18 ужин. Гарнир с мясом/рыбой.
В 20 стакан кефира или йогурт
А да , и у нас в основном самоприкорм
Ест сколько захочет ) бывает много, а бывает пару макарошек
Общий стол у нас
но я не жарю ничего, готовлю без специй , только соль немного
Плюс ест творожок тема не сладкий, с обычным бананом на завтрак
второй завтрак печенье флёр альпин без сахара 1 штуку
обед все что я приготовлю , вчера был булгур с тушеной говядиной
полдник пюре в пауче или фрукт
ужин омлет на воде без молока, или каша
Готовлю сырники без сахара и из рисовой муки
из напитков только вода, кефир с молочной кухни и биолакт Тема не сладкий
Ел 4 раза, общий стол и полдник в виде йогурта и творога.
Общий стол, на полдник только покупной творог или фруктовое пюре
А норма у всех разная, я считаю что норма
Вот здесь можете примерно посмотреть, я ориентировалась на эти таблички в 6-7 мес, когда пюре сама делала, но граммы конечно не взвешивала никогда
ссылка
Утром - каша на молоке с авокадо или редко с бананом/тёртым яблоком, сырники, творог, омлет + какие-нибудь ягоды, голубика например залетает на ура; обед/ужин суп лапша с курицей или мясо+овощи+крупа, тефтели, котлеты и тд; в полдник йогурты питьевые и творог из молочной кухни, в перекус печеньки, фрукты, ягоды, йогурты, творожки иногда смотря сколько съел до этого; из питья - детские соки, вода, чай, компоты варю. Сколько в граммах хз, сколько сам съест. По большей степени общий стол уже, отдельно иногда мужу готовлю. Из обязательного каждый день это мясо/курица, крупы, овощи (свежие и термически обработанные) и фрукты, многоооо фруктов и ягод, огурцы/помидоры.
Старшая так же ела банки в год, младшей варила. Но по объёму так же, даже бывало и меньше
Просыпается, даю кашу. На сцеженном молоке 100 мл развожу кашу. Потом перекус: банан. Где то грамм 80-90. Обед суп любой, какой сварен: борщ, щи, рыбный. Грамм 100. Перекус: поскребу ложкой яблоко, грушу. Иногда пауч 75 грамм. Ужин: отварные макароны сколько ест. Иногда горсточку. Чуть чуть курочки или котлетки. Не знаю в граммах. Сколько хочет столько и ест. Во всех промежутках ГВ. После еды пьёт воду. Даю баночную еду тоже. Больше 100 грамм не сьедает. У меня нет цели накормить до отвала.
Не контролирую вообще
Только сладкое
Полностью общий стол
Утром каша обычно как встали
Обед и ужин в 12-13 и 17-18
Что есть то и даю)
Супы,каши,мясо,рыба
В промежутке овощи,фрукты,печеньки,сухарики,творожки