Твердеет животик: норма или проблема?
Девочки привет..
Твердеет животик, это плохо или норма? Что делать в такой ситуации?
Комментарии
@vikki.00 надо всё-таки расслабляться больше , почему 2-3 таблетки то, мне с одной помогало. У вас не возможности на работе отгулы брать хоть периодически , отдыхать надо , хотя бы в таких ситуациях
@elena221221 сегодня рабочий день, но отпросилась.. Вот так назначили.
И как сделать, чтобы не переедать? Кушать хочу постоянно, если я дома.
Поем вроде не много, после яблоком закушу и все, живот начинает после этого каменеть, и становится тяжёлым
@vikki.00 еда тут не при чём, кушайте. Это тонус, это мышцы , нервное состояние, напряжение, тяжестей не поднимать, много не ходить на дальние расстояния, или сидите долго не удобно. Полежите , отдохните
Тонус, у меня так же, просто в этот момент нужно расслабиться и продышать, чтобы прошло и главное, чтобы такое состояние не длилось долго))
@vikki.00, сколько по времени?
У меня когда твердеет, я сразу ложусь удобно и обязательно с закрытыми глазами спокойно дышу через нос и рот, и все проходит))
@anmir2107 ну обычно, минут на 5-7, если не удобно сижу. А если на работе, так вообще сижу почти постоянно,. И прилечь, нет возможности ( а к врачу ток 10 февраля(
Надо спокойно расслабиться хотя бы сидя , если долго или болит , только ношпу можно