Я полощу стакан воды + пару чайных ложек перекиси водорода. Мне отлично помогает, только лучше такое полоскание чередовать с более мягким, типа с ромашкой, календулой.

Тантум верде хорошо помогает. Только именно спрей, а не леденцы. От леденцов неприятно язык немеет

Я полоскаю йодобромной водой каждые 2 часа+лизобакт+на ночь хлорофилипт

Любые карамельки, прохладное питьё/еда комнатной температуры, мороженое (лучше всего фруктовый лёд), вода со льдом.

Если очень болит обезболивающее (парацетамол, нурофен, Найз, пенталгин).

Гексорал всегда брызгаю