Девочки, кто пробовал интервальное голодание? Как результат? Я дико устала считать калории 🥲, думаю может попробовать. Расскажите о своём опыте в общем
МашаМама двоих (2 года, 6 лет)
Я была на ПП и пока не срывалась то хорошо похудела и чувствовала себя прекрасно. Потом расслабилась и решила ИГ попробовать-это оооочень тяжело , особенно летом. Потом забеременела и все закинула, но вернусь только к ПП.
ElenaМама сына (2 года)
При ИГ тоже нужно считать калории и БЖУ. Стараюсь, мало получается, но когда держусь всех правил, то до 3 кг в месяц уходит
ВикторияМама сына (3 года)
Нужно начинать с малого , я переборщила и у меня начал болеть желудок , постепенно увеличивайте перерыв
Диана·Мама дочки (2 года)
2 недели назад начала, пока всё нравится, результат есть 👍
·Ответить