Девочки, кто пробовал интервальное голодание? Как результат? Я дико устала считать калории 🥲, думаю…
Девочки, кто пробовал интервальное голодание? Как результат? Я дико устала считать калории 🥲, думаю может попробовать. Расскажите о своём опыте в общем
Виктория·
Мама сына (3 года)
Нужно начинать с малого , я переборщила и у меня начал болеть желудок , постепенно увеличивайте перерыв
Виктория··
Мама сына (3 года)
Моя ма , похудела так на 15 кг
Elena·
Мама сына (2 года)
При ИГ тоже нужно считать калории и БЖУ. Стараюсь, мало получается, но когда держусь всех правил, то до 3 кг в месяц уходит
Ника·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Так все ровно надо считать калории
Маша·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я была на ПП и пока не срывалась то хорошо похудела и чувствовала себя прекрасно. Потом расслабилась и решила ИГ попробовать-это оооочень тяжело , особенно летом. Потом забеременела и все закинула, но вернусь только к ПП.
Диана·
2 недели назад начала, пока всё нравится, результат есть 👍