Как контролировать вес и сохранять спокойствие во время беременности?
План на эту беременность такой:
- набрать не более 12 кг (52.4 на старте)
- не накручивать себя без повода
- не гуглить симптомы 🤣
- хоть какая-то физ активность регулярная, что б не разжиреть 🙈
- не жаловаться 🤞🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Я с дочкой набрала +12 с роддома вышла в минус ) сейчас уже + три наверное :)) но в эту беременность два отдыха на все включено )) вот завтра вернусь домой встану на весы 😬
Всё получится 😇
У меня две б. По 9 кг были.
Вы молодец! Я в первую +16, так больше не хочу 😂✌🏻
@eliza.ka ну 16 вроде не так уж и много. У меня подруга 30 набрала😅
36 неделя набрала 6 кг, контролирую питание, хожу на стретчинг/ йогу , так что все в ваших руках 😃👍👍
@eliza.ka, просто красотка с дочкой +18 кг набирала , со средним сыном +12 кг, как перешла на ПП давно и решила в беременность с сыном так же 😃👌👌
Останнім пунктом:
- не засмучуватися, якщо всі попередні пункти не здійсняться😉
Хм)) я при росте 160 вешу 70...(+20 набрала при первой Б 2года назад, так и не сбросила)
Ещё +20 я не вывезу...
@eliza.ka Хотя посмотрим... Я ж в марафон записаласссь.... 😆😆😆 Если не сброшу, так хоть не наберу
Не гуглить симптомы …мне кажется это не реально 🙂я так точно как бы не сдерживалась , все равно гуглила ))
Всё так и будет))) по весу во вторую я набрала меньше, чем в первую, но я реально была всю беременность на ПП и не ужинала вообще)
Круто и не было Жора?С каким весом дочка родилась? Спасибо
@sashamashaiivan был жор и очень хотелось есть, но я работала до родов, так что было некогда))) дочь родилась 4100
Безумна ли ваша затея? ну да, безумна😅но план хороший😉