Проблемы со сном после ковида: что делать?
Девочки, у кого были проблемы со сном после ковид? Как спасались? Что помогло? Уже сердце начало пошаливать 😢😢😢
Комментарии
@malek82 Тогда в аптеке покупайте маленькую упаковку. Как раз и проверите действие. А потом уже большую покупайте на айхерб не спеша
@anikidi, хорошо бы найти) может продадите половину?)
@malek82 не, я заказы сама себе делаю как раз один раз в три-четыре месяца. На этот период мне и хватит. Сама останусь без них, если вам продам🤗
Нехватка гармона мелатонин.
В аптеке возьмите и за час до сна
Не могла нормально засыпать ночью во время и немного после ковида
Мелатонин возьмите, на ночь 1/2 или 1 таблетку
Медитации и свежий воздух помогают
И естественно режим, рано встанешь - ночью полюбас устаёшь и засыпаешь 😂
Была бессонница. Тоже уже начались головные боли, тревога. А помогло.. пиво!😄 выпила, расслабилась с подругой, ттт прошло
девочки 😢😢😢😢мой муж изменил мне 😢😢😢😢.он сам признался
ой капец, девочки 😢😢😢 только что угнали нашу новую машину, 2 дня назад купили 😢😢😢 kia quoris 😢😢😢 если вдруг кто в городе увидит - позвоните пожалуйста 89602591929
Мавлитов сказал "девочка".не думала что настолько расстроюсь😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Пишу не первый раз 😢😢😢 никто не может нам помочь ….
Бедный ребенок .
От лазера до внутренного приема иммунных , от картошки сырой до бабки которая заговаривает .
Каждый день прут и прут новый. Уже пошло на лицо .
Никакие чистотелы , азоты и так далее не берут
Удалим одну и 3 новых
На руках около 40 штук 😢😢😢😢
Подскажите грамотного врача , в любую часть мира поеду 🙏 лишь бы помогли нам
ДЕВОЧКИ ТАК УСТАЛА ОТ ВСЕГО.........!!! МОЖЕТ СХОДИМ КУДА ВЕЧЕРКОМ ПОБАЛДЕЕМ. .....ОТДОХНЕМ! ИЛИ Я ОДНА ТАКАЯ !😢😢😢😢😢
У меня тоже проблемы со сном после ковида. Пиво пробовала - но поняла что так и спится можно и здоровье садится. Пробовала снотворные аптечные - сон как обморок, состояние после них тяжёлое на утро, не понравилось. Купила мелатонин, пью месяц - полет нормальный. Главное правильно пить его. Когда вечером сделаны все дела, умыться, переодеться, выпиваешь таблетку и сразу ложишься в кровать. Не смотреть не читать того, что заставляет работать мозги. Расслабиться и через 15-20 минут здоровый спокойный сон. На утро самочувствие прекрасное, голова не тяжелая