Женька
sunlight29992
Женька·Мама сына (2 года)

Девушки, нужны ваши рекомендации🤗

Хочу попробовать йогу или что-то похожее: плавное, неторопливое, немножко привести мышцы в тонус, без нагрузки на колени. Опыта вообще 0. Посоветуйте на ютубе кого-нибудь классного. Или это не йога, а что-то другое нужно?

1

Комментарии

irirublyova
Ирина·Мама сына-младенца

Посмотрите на Ютубе йогу с Еленой Маловой, канал Йога chilelavida. У неё очень много практик - для разного уровня подготовки, разные по длительности и по нагрузке. Плюс очень доступно всё объясняет, очень советую 👍

Нравится Ответить
lisyachka
Анна·Мама дочки (1 год)

Пилатес, стречинг. Лучше очно позаниматься хотя бы для начала, чтобы понять технику

Нравится Ответить
n_b_1997
Надежда·Мама дочки (1 год)

Ходила на пилатес,мне кажется это то,что вам нужно

Нравится Ответить
buka_zljuka
buka_zljuka·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Может калланетика.

Я как-то пробовала, в тонус приводит. Только болит потом всё 🙈

Нравится Ответить
aleksasha.a
Александра·Мама дочки (1 год)

+ за пилатес, главное своего тренера найти. Я ходила к разным тренерам и только одна запала в душу. У других то очень быстро, то очень сложно, а у этой все плавно и без особых нагрузок. Хотя по видео можно самим регулировать темп, это плюс

Нравится Ответить
lenaperesvet

Мне нравится Ольга Еланская. ссылка

Нравится Ответить
sunlight29992
Женька·Мама сына (2 года)

Отдельное спасибо за ссылку! Да, что-то похожее я и хотела) завтра попробую обязательно!

Нравится Ответить
lenaperesvet

@sunlight29992 попробуйте обязательно! Эта зарядка мне и от боли в спине помогает.

Нравится Ответить
vikkis_
vikkis·Мама сына (2 года)

Пилатес рассмотрите

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Кристина Рябченко
malenkaya.life
Кристина Рябченко ·Мама дочки (7 лет)

Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?

Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?

Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель

Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...

Читать далее →
659
yanishshe Если хотите, попробуйте сначала установить контакт и пообщаться. Посмотрите, пойдёт ли он на этот шаг? А дальше
petrova.jj Так если бизнесмен, то по-любому есть завещание. И вряд ли он вас в него впишет, только опозоритесь
y.if03092008 Я уверенна, что зная о Вас, там давно составлен брачный договор и завещание.
Читать все 1938 комментариев →