Как я набрала 11 кг за 16 недель?
Капец🙄 пост нытья...как так можно жрать(мне) за 16 недель +11кг😐этож пыздык полнейшый...
Комментарии
Не загоняйтесь. У них по графику 200гр в неделю, остальное много. Я до 18 недель только худела, потом начала набирать по 1 кг за неделю. Мне сказали 1 раз в неделю делать разгрузочные дни. Но сейчас 35 недель + 11 кг и говорят много. Главное чтоб комфортно было
Ещё же можно у врача спросить про лёгкие физ.нагрузки, можно ли их вам и посмотрите видеоуроки в интернете
@viktoria_kobzeva, и плюсом ещё учитель биологии говорила, что лучше съесть маленький кусочек того, что хочется чем перетерпеть и не скушать (потому что желудок уже выделил сок на данный продукт)
@dasha__fox вот я больше о нем переживаю чем о себе и тем более уж о враче..в любом случае,ещё неделя до явки,посмотрим сколько наберу-сброшу.а там уж если что,буду предпринимать меры
Подскажите, как набрать 😅 вес уходит, а живот растёт 🤷🏼♀️
А так да, что-то много кажется, постарайтесь следить за питанием может (ага, да, я которая «забеременею и буду сидеть только на ПП иду заваривать бомжик 😂👌🏻)
У меня тоже все в живот уходит...ни жопы ни сисек нема🤷😁
@viktoria_kobzeva, парень заметил недели 2 назад, что мол жопка и ляхи больше стали, ну-ну, дай Бог бы 😂
@tatka_msg Говядина вареная с гречкой,овощи на пару,индейка так же на пару,и хлебцы вместо хлеба.Творог,сыр,чернослив.Еще сказали можно не в больших количествах,печеную курицу(без масла,с овощами в собственном соку так сказать)
@viktoria_kobzeva, омг, ну и меню.. я б и 3 дня не продержалась
А мне говорили,что мои 2 кг к 14 неделе много 🤣
Многие теряют вес из-за токсикоза,у меня его тоже не было,ем все что хочу)
@viktoria_kobzeva значит это ваша особенность, главное потом приложить усилия для сброса веса)
@eva..777 в том то и дело,что спустя месяц-два после родов Я скидываю кг 40 минимум,т.е прихожу в норму с ростом
@viktoria_kobzeva тогда не переживайте, просто старайтесь есть более полезную еду)
Нууу тут впринципе я с Вами согласна.Токсикоз это ад
@viktoria_kobzeva побольше срок будет, поменьше будете кушать
Ну если честно , то много да ))
Но это точно все наето? Может вода отеки ?
Воды толком не пью,отеков нет.Я то сбрасываю -3-4 кг то набераю.Вот за последние две недели +3 кг
@viktoria_kobzeva, попробуйте как раз начать пить воду. У вас может быть задержка воды в организме из за дефицита
@katya.karolina 😁я просто очень правильная))) всё помесячно вводила, как прикорм, так и в своём питании на ГВ)
@maria60, гв и питание никак не связаны 😬
Я вот на гв только набрала,мне кажется это индивидуально 🙃
За беременность девушка в среднем должна набрать 13 кг минимум. Часто бывают общие прибавки за беременность 20 кг. Так что вы очень ошибаетесь, раз думаете что дело в том что вы едите. Околоплодные воды, вес ребёнка, плацента, матка, отеки, грудь. То, как вы кушаете, напрямую влияет на Здоровье и состояние вашего ребёнка. Не надо сидеть на диетах только потому что какой то гинеколог, которому пора на пенсию, говорит что вы много набрали