Правильно пишут выше, спина пройдёт, когда не будет нагрузок на неё. У меня до сих пор болит, потому что я нетерпеливая и если ребёнок не поддаётся уговорам, то беру в охапку и несу на руках куда мне нужно. Когда были периоды, что не тягала, отпускало

Массаж

Болела очень ,массажи не помогли ,ставили уколы

Оо это проблема любой мамы((( а я со своей межреберной так ещё и успела сорвать спину потоскала малого)))

Массаж и зарядка каждый день

От боли в спине меня спасает зарядка...каждый день! Начиная с головы и заканчивая мельницой как в школе🙈

Та до сих пор, как подниму, иногда отголоски прошлого слышны)) перестала носить, перестала болеть спина

До сих пор спина адски болит 🤣

Продолжалось до тех пор пока не перестала 24/7 на руках носить) а это где-то до 1.6,сейчас редко беру на руки,только в крайней мере.Просто так увы ничего думаю не поможет до тех пор пока будет имено постоянная нагрузка на позвоночник,тот же массаж и крема это только на короткое время

Болела временами сильно, как защемило и не отпускало. Сходила несколько раз к реабилитологу и вот 1.5года тьфу тьфу не беспокоит.