Девочки! Кто-то занимается дома онлайн? Где, с кем?) дайте ссылки, пожалуйста) Не для похудеть, надо…
Девочки! Кто-то занимается дома онлайн? Где, с кем?) дайте ссылки, пожалуйста)
Не для похудеть, надо подтянуть тело немного (много точнее).
Жопа для внимания 😂😂
Евгения·
Мама сына (4 года)
Можем вместе заниматься🤣 я такая же))
Анастасия ··
Мама сына (5 лет)
Я за)
Вообще тонуса в мышцах нет.
Я извиняюсь за подробности, но я когда побыла «сверху» - у меня потом колени тряслись. Я ногу поднимаю вверх прямо, а ее тилипает😂😂😂😂😂😂
Евгения··
Мама сына (4 года)
да, нужно комплекс упражнений выбрать и заниматься, заставлять. У меня уже куча сохранённых , а заставить себя не могу
Анастасия ··
Мама сына (5 лет)
аналогично.
А что сохраняли? Я больше на попу и ноги акцент делаю, но надо ещё растяжку и спинов руками