Проблема со сном малыша: как уложить ребёнка?
У кого нибудь есть проблема со сном малыша ?
Постоянно в 2 ночи просыпается и уложить могу только к 6 утра !!!! Естественно потом спим до 12-1 часа дня ! И то бужу ее ( ночной сон получается всего 6-7 ч)
И такой замкнутый круг каждый день
Комментарии
Оооо, у старшего так было 😅 мы шли на кухню, ели кашу, смотрели синий трактор и шли спать 😅 на всё про всё 40 минут и не больше, но сон ночной получается был не полный 😬
Подскажите пожалуйста как вы это побороли ? Перерос или выстраивали режим ?
@anna.kirjak перерос. Стала говорить что кушаем, смотрим мультик и спать, стал соглашаться. Мы так и делали. Ну это месяцев 5-6 точно длилось.
Это ещё может быть из за того что мало гуляете на улице, не устаёт ребёнок, энергию некуда девать, получаются ночные гуляния, потому что не устала
Во сколько в ночь укладываете? Была такая проблема когда рано спать укладывала, у вас наверно тоже ребёнок Сова, раньше 23:00 - 00:00 не укладывать, тогда ночью не проснётся
Вот даже если засыпал в 22:00, все равно просыпался и гулял, поэтому выявила, что в ночь готов уходить без просыпаний только после 23
@veronika.vieira, моя и после 2 ночи просыпается и гуляет до 6
Согласна с комментарием- по 15 минут сдвигать, только так. Сдвинула с 23 до 21. Не быстро. Один сон у ребёнка по готовности его нервной системы, не по маминым хочушкам. Вот у нас ещё 2, и у многих тоже, задавала подобный вопрос
У нас так было, +/- в вашем возрасте..просыпался в час ночи, и до 4х-5ти у него было мега-супер-пупер настроение, сна не в одном глазу..засыпал ближе к 6 утра, а потом спал до 11-12 утра. Я начала его будить по утрам. Сначала в 10:30, на следующий день в 10:15, на следующий день в 10, так дошли до 9 утра. Настроение конечно было 😓 хныкал, всё бесило и раздражало..Но, ребёнок быстро понял, что так он нифига не высыпается, ещё и мать не даёт днём спать когда захочет😁и стал тьфу-тьфу, спать ночью. Я наладила сон в течении месяца где-то. Так что продуйте🤗
Ваша дочка однозначно спутала день с ночью.
Дневной сон делайте один и в обеденное время. Ночной в 21:00. Было у нас так и в первые месяцы жизни и пару месяцев назад. Убирала сны дневные, экспериментировала как ребёнку будет комфортней. Помучаетесь неделю с ребёнком так и всё наладится. Ей будет тяжело перестраивать режим, но это прям для такого возраста (по моему конечно мнению, я не врач) плохой режим, его нужно менять
@anna.kirjak, я видела что она хочет спать сильно, глаза терла, капризничала, но с двумя снами ночной сон был ужасный. Поэтому я ее днём отвлекала от сна, мы очень много играли, в разные игры чтобы не было ей нудно и скучно. Вот так дня 4 я ее мучала, может этот метод не очень хорош, но у всех знакомых у кого детям год тоже сработал этот метод. И уже давно в таком режиме находимся, а маленькая она была, я днём будила чтобы она ночью спала, прям не давала спать. Мне не прикольно было потом с 12 до 6 не спать, я не вывозила такой режим.
@anna.kirjak, у нас получается вб первое 3 часа потом сон около часа и до вечера 7 часов вб, она идеально прям выдерживает и в 21:00 укладываю спать. Тут просто по ребёнку ещё надо смотреть, моя всегда мало и плохо спала то ночью, то днем. Середину не могла найти этого сна долго
@dove., моя днём хорошо спит ,тоже будила и спать не давала ! Сначала укладываешь потом будишь (надоело ) теперь укладываю когда хочет спать но спит потом долго ,думала не будить что бы по таблице норму высыпала типо 3,5 ч днём но видимо это не работает
Разбудив в 10, если легли в 6 вы не получите ничего кроме плача, капризов и испорченного дня.
@mimoproxodilo, медленно, но верно. И откатов будет меньше.
Просто день и ночь поменялись местами 🙈
Вариант за неделю кардинально изменить режим. Придерживаться его и всё наладится. Завтра разбудите часов в 10, послезавтра в 8 (слишком большой разлет, по чуть чуть долго будете двигать…) фиксируете утро, постепенно фиксируете первый дневной сон и если есть то и второй. Днём не даёте спать более 2,5 часов. Стараетесь укладывать в ночь в 20:00-20:30 первое время, чтобы отоспать скоплённый недосып. Позже оставляете 10-11 часов сна (отсчитываете от фиксированного утра)
Каждый день укладываю как на ночь а она поспит час -два и все
Шторы закрыты ,тв не работает ,свет не горит (ток лампа )
@anna.kirjak, значит для нее это не ночной сон, а дневной по ощущениям 🙈
Не давать спать утром. Только это поможет. Минимум неделю будут истерики.
Вам надо перестроить режим ребенку, дожить в 21-22.00 и вставать будет соответственно раньше, в 8-10.00
@anna.kirjak надо сделать 1 сон, по этому она так поздно и ложится
@alina_1609, пробывала ложиться на основной но она спала час и просыпалась гулять так же проспит до 2 ночи и потом гуляет до 6
@anna.kirjak самый важный сон это ночной, ребенок ночью плохо спит если проводить мало времени на улице, если днём гормона серотонина не хватает, значит и выработка мелатонина снижается, у вас все смешалось, ребенок должен спать обязательно до 12 ложится, ибо только в это время вырабатывается гормон роста и тому подобное
@anna.kirjak, @elenakrasuk148, у нас подчти всегда ночные гуляния до утра
Может день /ночь перепутал ? У меня конечно не идеально спит ночью , но просыпается и примерно часа 3 по кроватки катается , болтает , и потом вырубается .
@elenakrasuk148, я думаю что да перепутала день и ночь причём с рождения видимо !и к консультану по сну обращалась
И ни чего не меняется
@anna.kirjak терпения вам только 😥😥 попробуйте в 8 утра открывать шторы / жалюзи ,чтоб полный свет был . И не давайте днем столько спать (сон не более 3х ч )
Неделю будут мучения жесткие ,но ситуация должна измениться
Постепенно сдвигать подъем раньше на 10-15 минут. Только так)
@anna.kirjak, так это не за день или неделю делается) я понимаю, как тяжело просыпаться раньше после ночных гуляний. Сама не могу сейчас сдвинуть подъемы с 10 до 8 хотя бы. Но понимаю, что это единственный выход. Пробовала не давать спать днём, чтобы раньше легла, работает это единоразово + ночи беспокойные от перегула.
Ооо, наша проблема не только у нас 😀 я думаю это что то с возрастом . У нас ровно в год это началось . Обьяснений до сих пор не нахожу
@anna.kirjak по разному , купаться начинаем в 19.00 , прям вот спать ложимся от 20 - 21 . Все зависит от времени во сколько встали со сна дневного . Если у вас есть вопросы по режиму , сну , можете мне написать в личку , может смогу вам помочь . Я вроде разбираюсь чуть в этом.
Пипец... а я думала дальше будет легче😂
Посмотрела на ваш возраст, походу не особо то легче становится со временем
Срочно налаживать режим нужно. Сегодня во сколько проснулась? Сколько может держать ВБ?
Только проснулась
Вб первое 1:20-1:40 максимально
Понятное что первый дневной это досып ночи
@anna.kirjak, в 13:00 только проснулась после ночи? Получается в 14:30 снова будет спать?
Я думала мы одни такие