Сколько времени уходит на дневной и ночной сон?
Почему на дневной сон на усыпление уходит 15 мин максимум,а на ночной 1,5 часа.с чем это может быть связано ?
Почему на дневной сон на усыпление уходит 15 мин максимум,а на ночной 1,5 часа.с чем это может быть связано ?
Саша·
Мама сына (1 год)
Не хочет спать
Вера··
Я пробовала сдвигать время.не важно в 22-23-24 часа все равно уходит 1,5 часа
Надя·
Мама сына (4 года)
Переутомилась. Переутомление мешает засыпанию
Надя··
Мама сына (4 года)
@veranika555 переутомление может быть накопившимся 🤷
ВарВара··
Это значит раньше ложиться наоборот?
Надя··
Мама сына (4 года)
да, попробуйте минут на 15. заранее выключите телевизор, закройтеишторы, приглушите свет.
ВарВара·
У нас 2 часа уходит,доче 2,4
ВарВара·
И тоже пробовала позже и всеравно 2 часа и всё
Ирина·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
У нас так же 😅я смирилась!Правда все же не полтора уже часа,а минут 15 стало в ночь а в день за 2 минуты 😂🤣,а в вашем возрасте так же спали 🙊
Мариам·
Мама дочки (3 года)
С тем, что возможно стоит позже ложиться. + Может перевозбуждается вечером, за час до сна лучше любую активность ограничивать и заниматься только чем-то спокойным. И ритуал какой-то нужен, например у нас пижама - одеваем пижаму, значит готовимся ко сну. И пижамную одежду мы одеваем только на время сна, её днём дома не носим, поэтому у малой сложилась ассоциация - пижама = сон.