Девушки,у кого была бессоница во время беременности,ложусь в 11 и просыпаюсь часа в 4?

Вот только второй день более менее нормально поспала... А так тоже колобродила))

Я вообще засыпаю только под утро и встаю в часов 12 дня 😵

У меня любимое время проснуться в 5 утра и лежать ,спать надо и не спится 😬

Судя по постам и комментам, которые я тут читала, бессонница в третьем триместре у подавляющего большинства))) У меня была жуткая беда со сном🙈

Я половину беременности не сплю до 2-3,встаб в 7,чтобы отправить сына в сад, а потом слб пол дня или рублюсь к вечеру. Вот только все наладилось, вчера снова уснула к вечеру и не могла уснуть до 2-3. Теперь главное до ночи не уснуть 😅

Мне магний помогает

Две дозировки дома держу

500 и 600 мг

Пью перед сном

600 когда ноги начинает крутить

Пью магний и хорошо сплю 👌

Был перерыв не пила его, тоже была бессонница.