Как спать во время беременности?
Девчоночки привет🥰🥰🥰
Такой к вам вопрос,а прежде предыстория..
В общем ,я ночью просыпаюсь на боку (правом),очень часто на спине,подушка для беременных не помогает чтоб не вертеться,а контролировать свой сон я пока не умею. В общем,в интернете начиталась что это плохо,спать на спине (пережимает полую вену,и прекращается доступ кислорода к малышу)..
Пришла на прием к гине, спросила по этому поводу,говорю мол начиталась что плохо и тд,а она мне ответила:" ты же ведёшь беременность не в интернете,а у меня,если нет дискомфорта и ничего нигде не давит по ощущениям,спи как угодно,кроме живота,и в этом ничего страшного.."
А мне ОЙ КАК УДОБНО,и на спине,и на правом боку нравится, поскольку ночью крутит ноги,все затекает,и вертеться -в кайф! Так вот,хочу поболтать с Вами на эту тему ,как Вы спите? Придерживаетесь-ли того,что любая поза кроме левого бока не безопасна,или такие-же вертушки как я? Может есть те,кто уже рожал и помнят как спали в этот период 🥰🥰🥰
Комментарии
Ятоже верчусь с бока на бок,периодами на спине отдыхаю)))
Правильно девочки пишут,что если ничего нигде не беспокоит при лежании на спине-не тошнит,в глазах не темнеет,кислорода хватает,то лежим смело))
Меньше тревожности😀
Я всю первую беременность проспала на спине, сейчас кручусь, то на бок,то на спину.Врачи тоже говорили спать как удобно)))
Вам все правильно врач сказала, что если у Вас дискомфорта не вызывает - сон на спине или просто лежание, то можете лежать спокойно и спать дальше, если Вам так комфортно))
Я сплю на боках) то на левом, то на правом. Иногда немного лежу на спине. Но сейчас животик подрос и иногда, когда на спине лежу тяжело дышать… поэтому редко ложусь так.
Вы можете спать и на животе и на спине пока вам удобно, если вена передавится, вы сами это в первую очередь почувствуете, организм даст знать, и вы автоматически перевернётесь . Не замарачивайтесь на эту тему. 💐🍀🙋♀️
Нельзя лежать на спине, если начинает темнеть в глазах и трудно самой дышать. А если удобно, лежите сколько хотите😊
Если вам комфортно и удобно, значит все хорошо, тем более срок позволяет ещё. Я до сих пор на спине могу спать, но долго не лежу только потому что спина затекает. А на боку так мне кажется, вообще разницы абсолютно никакой нет.
Я даже умудряюсь на животе полежать, только одеяло калачиком сворачиваю и делаю дырку под живот. Пару минут полежать и спина себя гораздо лучше чувствует 😅
Я сейчас всегда сплю на правом боку. На спине не удобно вообще никогда. Иногда переворачиваюсь на левый бок. Но в основном на правом
И в роддоме на спине спала, и на ктг на спине лежала. Полая вена вообще то идёт К ВАШЕМУ сердцу. И если вы ее пережмете, У ВАС будет кружится голова, может упасть давление. В общем вы сами не сможете лежать, если ее пережмете
Мне еще все это предстоит,но много читала здесь,что если и правда ничего не давит и не мешает,то спи как душе твоей угодно)
Я до 18 недель спала почти всегда на животе,сейчас перестала и неудобно,сплю полубоком то на правом,то на левом)и не заморачиваюсь)
На спине только в телефоне когда😁
Всю беременность спала и на боках и на спине. Если нет симптомов пережатия полой вены, то спите на спине на здоровье)