Девочки , посоветуйте успокоительное , таблетки или в идеале чай ( который действительно расслабляет ) которые можно во время беременности, очень напряжена , не могу расслабиться (( и спина от этого болит сильнее , причём болит наверху , может у кого было? Словно верх спины напряжен и не может расслабиться , особенно когда ложусь спать, вроде лежишь , а ощущение будто напряжённо стоишь 😅
Ещё когда проходила психолога в 12 недель сказали,что можно принимать зелёные таблеточки пустырника-тоже хорошо успокаивают)Но я остановилась на В6)
Я пью всю б магний б6, без него начинаю психовать, плакать и появляется тонус. Чай мятный и с мелиссой пью.
Чабрец повышает тонус матки - его пить нельзя!!!