Хочу спробувати йогу вдома.В ютубі є якісь толкові відео для початківців?Порадьте,будь ласка,якщо знаєте.Особливо…
Хочу спробувати йогу вдома.В ютубі є якісь толкові відео для початківців?Порадьте,будь ласка,якщо знаєте.Особливо цікавить правильне дихання.
Мама Девочек❤️·
Мама двоих (1 год, 4 года)
https://youtube.com/c/chilelavida
Здесь много разных видео, для разных уровней и занятия разной длительности
Лилия·
Мама сына (6 лет)
https://youtu.be/TJ8MVaZDJQ4
Обожаю это видео!
Если долго не было спорта, начинаю с него.
Если есть безпроводные наушники - лучше в них слушать/заниматься👌