mariyamchik29
Мариям Борисова
Как худели после грудного вскармливания?
Всем привет)Девочки подскажите кто как худел,либо худеет?Малому 3 месяца,из-за того что кормлю грудью,календарных дней нет(так и с первым сыном было,тогда не думалось как-то о худобе и правильнлм питании!Закончила кормить в 1,6 тогда худела жёстко,на одной воде!Подскажет может кто как питается,в инете много чего пишут,хотелось бы услышать проверенные методы!Всем заранее спасибо,всем удычных родов и вкусного молочка))
28.01.2022
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
makaria
Калории считать. Самый верный способ. Все платные марафоны только на этом и построены. Там не сложно, главное понять суть. Есть много приложений на телефоне в помощь.
29.01.2022 Нравится Ответить
olgaalm
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
28.01.2022 Нравится Ответить
katya__g
С помощью интервального голодания сбросила 7 кг после рождения дочери. На гв не отразилось
28.01.2022 Нравится Ответить
elenchenko
@qwerty_ytrewq, на мой взгляд, это не сложно. И время нормальное!
29.01.2022 Нравится Ответить
maumauuu
@qwerty_ytrewq, подскажите ели прям все что хотели? Или с ограничениями?
29.01.2022 Нравится Ответить
katya__g
@maumauuu всё, что хотела, ограничения лишь по времени. Ну, за 8 часов получалось 2 раза поесть и при желании 1 раз перекус какой нибудь.
29.01.2022 Нравится Ответить
liu0232
Питайтесь правильно, без жирного, жареного, мучного , сладости полезные только и похудеете). На ГВ в основном у всех вес хорошо уходит)
28.01.2022 Нравится Ответить
mariyamchik29
Мучное не ем,из сладкого только шоколад,но немного(муж балует люблю просто очень,ночью кормить встаю обязательно дольку съем блин,до трясучки),а так стараюсь кушать йогурты,творог,и отварное мясо
28.01.2022 Нравится Ответить
liu0232
@mariyamchik29 у вас ещё мало времени прошло, похудеете обязательно). У меня вот другая проблема, пока кормила вес таял, завершила гв и +8кг за 2 месяца, ну и с питанием конечно грешу). Не хватает силы воли взять себя в руки(
28.01.2022 Нравится Ответить
mariyamchik29
@liu0232 честно говоря и у меня грешки бывают,макдак все дела))))
28.01.2022 Нравится Ответить
Читайте также