Как я борюсь с привычкой переедать?
Вчера осознала, что много ем. Это ещё с первой беременности пошло. Не могла быть голодной. Не терпела это состояние. А теперь и потерпела бы, но привычка сильнее характера.
И подъедаю все, что есть дома.
Припасы начинают заканчиваться. Стараюсь заменять их фруктами)
Как вы худеете?
Пп - эт не моё) я с трудом обычную еду готовлю)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Я на стрессе худею 😹, только такой способ знаю..
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Полтора года в стрессе) пока никак 😂
Ира·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Вместо еды, попить воды, обмануть желудок.
Либо держать дома запас листовых салатов и вкусных заправок.
Светлана··
Мама двоих (младенец)
А голову ведь не обманешь)
Настя·
Мама двоих (младенец)
Я заливала на ночь столовую ложку чиа стаканом кефира, утром это выпивала, они разбухают и есть вообще не хотелось 😂 так получилось уменьшить размер порции со временем, стала наедаться меньшим объемом еды и вес пошел вниз. Только с ними нужно много воды пить, ну это тоже способствует снижению веса) чиа и полезны. На озоне брала. Не знаю, как насчет гв только
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Воду я и так пью много, так что не проблема. Спасибо за совет. Почитаю, попробую)
Юля 🧌·
Мама дочки (1 год)
Вот сегодня мелкая была не в духе и я только позавтракала, а в обед на прогулке залпом выпила кофе. Спасибо ей, за месяц -2,5 кг 😂 мне ещё десяточку и буду прям очень довольна весом. С двумя детьми я вообще не понимаю, когда вы кушаете 😂
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Аааа
Я Вам и завидую и не завидую)
Юля 🧌··
Мама дочки (1 год)
меня спасает пекарня😂 мы туда в обед идём я круассаноп с ней делюсь и быстро запихиваю оставшийся в рот и залпом выпиваю кофе 😂
Светлана··
Мама двоих (младенец)
😂😂😂