Что со мной происходит? Как справиться с эмоциональными перепадами после ГВ?

Я сейчас нахожусь в ужасном состоянии,после того как я завершила гв прошло недели 3..я незнаю связано ли это как-то с моим сейчас состоянием,но таких перепадов настроения у меня не было никогда..

Ещё и месячные пошли впервые,после беременности.

Меня тошнит,кружится голова и так уже недели 2..

Меня ничего не радует а только расстраивает,хоть и в жизни у меня все хорошо..

Я могу взбеситься и развести ругать из-за неправильного слова мужа(он конечно тоже не всегда прав,но по большей части я сейчас причина конфликтов)

Дальше после ругани я могу обидеться ещё на пару дней..

Из-за этого проблемы в сексе и тоже ругани из-за этого…

Я срываюсь на сына,а дальше чувство вины сжирает меня.

Я так устала,я не понимаю что со мной происходит,как из жизнерадостного человека за пару недель получилось такое унылое гавно😅

Ещё у меня начали появляться паническое атаки,при том что у меня этого никогда не было.

Я не хочу общаться с людьми,чтоб не наваливать на них весь этот негатив,потому что сама не люблю такое..поэтому и чувство себя одиноко

Я записалась к психологу ,но к ней ближайший приём 9 февраля,так что ждать еще 2 недели и я незнаю как быть эти дни..

Может вы знаете чем можно мне помочь?и что вообще делать?как вы справлялись в такой ситуации?