Боли в области таза и бёдер: как справиться с ними?
Доброй ночи всем🧸
Расходятся кости таза, жутко болят/ноют бедра так, что спать невозможно. Девочки, кто сталкивался, как спасались?🥺🙏🏼
Заранее всем спасибо🤰🏼
Лучший комментарий
Комментарии
Болят только после того когда долго ходишь, потом ляжешь, встаёшь и такая боль😣
Что даже на ноги наступить не можешь
Но на утро все проходит
Вот и у меня такое же было, врач посоветовала заниматься йогой,плавать
Я стала больше ходить гулять, км по 10. Действительно стало лучше
@darja__v, мне кажется если я буду больше ходить потом вообще не встану😬
Но надо попробовать )
@levadskaya_mrs, я правда пару дней подряд гуляла, день на 3 поняла что перебарщиваю, живот стало тянуть.😬потом вроде стало норм, вроде болей таких не стало в костях.
УЗИ лонного сочлинения + остеопат. Меня выручают упражнения против симфиза и подушка для беременных. Сейчас сплю через день хотя бы нормально. На подушке ложусь под углом ближе к 45 градусам и так засыпаю...
Мне прописали кальций, начала пить и легче стало, по ночам хоть сплю теперь
Никак не спасаюсь 🤷🏻♀️ ничего не поделаешь. И чем больше срок, тем тяжелее (если сильное расхождение). Готовлюсь морально к кесарево 🤞🏻 назначили на следующей неделе.
Мучалась и плакала. Сказали из-за крупного веса ребёнка (в итоге доча родилась 4390)
Не как, мягким матрасом . Тоже мучалась. Через пару неделек прошло.
@lutik2021 да нет частных, в том и беда. Думаем как сегодня в поликлинику попасть. Тоже проблемно. Прием только в понедельник.
@life_love платно в государственной, так тоже можно.
Пришлось однажды так за прием и узи платить(
@lutik2021 я блин только платно делала УЗИ. .. тут вопрос даже не финансовый, а физический, там очереди часовые
Тоже самое ( никак, просто смириться и терпеть до родов