Девочки привет!🌺 Подскажите кто знает про занятия для беременных пилатэс или хотя бы йога?🙏🏻 Ощущение что все мышцы…

Девочки привет!🌺

Подскажите кто знает про занятия для беременных пилатэс или хотя бы йога?🙏🏻

Ощущение что все мышцы забились и вообще одеревенела вся, срок у меня маленький но на активное что-то не рискую идти