Магнием)

Аналогично...терапевт выписала ново-пассит.

У меня была смешная история. Подхватила я орви, которое назвали ковидом, мама моя настояла на том, чтобы муж делал мне компрессы из капусты на грудь. Капустный лист бьется мясным молотком и в микроволновке на 10 секунд, потом на грудь и замотать майкой, чтобы не вылетало.
Это были три ночи, когда я спала от момента как легла, до момента как выспалась. И, главное, меня было вообще ни чем не разбудить:) Уж не знаю, прокатит ли просто так, но я уже думаю повторить эти компрессы, ибо бессонница тоже задолбала)

Гулять по больше на свежем воздухе 🕊

Помогут только роды...спать вы будете хотеть но не всегда вам дадут)

Терпением)