Мне кажется (а может и не кажется), что я токсичный человек. Я всегда жалуюсь, у меня всегда все в чем то виноваты, мне нужно чтоб меня жалели, я выдумываю сама проблемы, проблемы нет, а я думаю , как бы я её решала, я все усложняю . Вроде бы только все наладится, в моей голове сразу: а что если...?! А вдруг...?! 😩Я понимаю, что этим я только притягиваю все сложности. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Я НЕ ХОЧУ ТАКОЙ БЫТЬ ?( только не пишите просто "нужно к психологу", конкретно: к кому? куда?
Я так понимаю, что токсичны вы по отношению к себе? Но мне это не про токсичность, а про нехватку самоподдержки и сочувствия к себе. Виноватых мы ищем тогда, когда не хватает внутренних сил выдержать ответственность и осуждение. Но часто никто не виноват и проблема только наша и нам ее решать