Нужно понять что тебя отвлечёт от этого , как только начинаешь понимать что ПА сразу заниматься другим , Музыка , дыхательная гимнастика и другое , только самой перебарывать , у меня после короны начались , контролировать и включать голову надо , а так к психотерапевту за таблетками
Страх смерти, кажется, что воздуха не хватает, головокружение, онемение конечностей, но самое отвратительное это неконтролируемая тревога и страх. Как волной будто накатывает неожиданно, резко и с ничего, и не знаешь, куда себя деть.
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Они не лечатся. Вам нужен психиатр, таблетки выпишет для стабилизации состояния.
Оксана Кириенко ·
Мама сына (4 года)
Психотерапевт нужен вам, и не обязательно с таблетками не слушайте
Лейла ·
Нужно понять что тебя отвлечёт от этого , как только начинаешь понимать что ПА сразу заниматься другим , Музыка , дыхательная гимнастика и другое , только самой перебарывать , у меня после короны начались , контролировать и включать голову надо , а так к психотерапевту за таблетками
Ксения·
Мама дочки (4 года)
Я работала онлайн (по скайпу) с психологом из Спб. Если вам подойдёт такой формат, могу дать контакты.
У меня были ПА и тревожность
Luyska·
Мама двоих (младенец)
Объясните пожалуйста как проявляются панически атаки 🙏
Настя··
Мама дочки-младенца
Страх смерти, кажется, что воздуха не хватает, головокружение, онемение конечностей, но самое отвратительное это неконтролируемая тревога и страх. Как волной будто накатывает неожиданно, резко и с ничего, и не знаешь, куда себя деть.
Luyska··
Мама двоих (младенец)
значит точно было такое((
Настя·
Мама дочки-младенца
С па работает психотерапевт. В центре на Минской есть хорошие.
Ксюша··
Мама дочки (3 года)
Вы были у него .? Помог ?
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
@an__fi,
Анфиса 🤍··
Мама дочки (5 лет)
Юля, спасибо за рекомендацию!
Я работаю с атаками.
Можете написать мне 89199510121
Полина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
здравствуйте! Спасибо. Этой проблемой страдает моя мама, я дала ваш номер. Она с вами свяжется