Когда роды прошли хорошо, нет разрывов, через сколько можно вводить лёгкие упражнения, или только…

Когда роды прошли хорошо, нет разрывов, через сколько можно вводить лёгкие упражнения, или только спустя 2 месяца после осмотра у гениколога