может есть у кого картинка режима дня для малыша?
я нашла в гугле, но там подьем в 6 - нам такое не подходит 😂😂😂

Question

Катерина · Answer

Так вы точную и не найдёте, отталкивайтесь от ребёнка. Моя вообще в 9-10 просыпалась, зато потом до часу ночи догуливала. Путём долгих экспериментов подобрали себе такой режим:
Подъем в 7.30-8
1дневной сон - 9.30-10.20 
2 сон - 12-14 на улице
3 сон - 15.40-16.20
4 сон - 18-20 на улице
В ночь в 21.30-22
Все плавает на плюс минус 30 минут в зависимости от ребёнка, порой и два часа может поиграть и комфортно, а порой уже через 1.20 спать хочет. 
С сыном долго вникала в тонкости режима, времени бодрствования и прочего. Прошла несколько сонных марафонов. Зато с дочкой сейчас попроще. Мы ещё график строили подстраивая его под обоих детей, тк с ним мы гуляем два раза в день. Вечером они в одно время укладываются.

Дарья · Answer

В 3 мес мы по этой картинке зажили))

Виктория · Answer

Оно везде так. Типо благоприятно для малышей ранний подъем и раннее укладывание. Я у дочери зафиксировала ночной сон 21/22-9/10

Ирина · Answer

А как удалось зафиксировать? И днём сколько спит?

Виктория · Answer

@orchy2007, зафиксировала с месяца тем, что Вб с возрастом меняется, но отход ко сну неизменен. И если проснулась раньше 9, не поднимаю. Ищу причину, или как с зубами мучается, тогда только ждать, пока выйдут. С 1.4 спит один сон 14-17.

Комментарии