Девочки, посоветуйте пожалуйста, что можно пить для сна? Очень, очень плохой сон, не могу уснуть, раздражение, нервы какие то, на одном месте не могу удержать и минуты.
Магнелись в6 пью, помогал на ура первое время. Сейчас то ли привыкла, то ли бессонница такая, что этот магний до одного места...
Но раздражительность всё равно снимает
В первую беременность магний тоже не помог. А в эту я сдала анализы на дифициты и пила только то, чего не хватает. Спала, как убитая всю ночь, даже в туалет не вставала! 👍🏻
Читать кстати тоже можно попробовать.
Я вас благодарю