И так.. делаю месяц тренировок, комплекс на все тело и пресс
Но тут я попробовала сделать вакуум с утра и поняла, что жопа моему животу
Во вторую беременность все жрала,
Я втягиваю живот , а кусок дряхлости висит
Что делать? Как вернуть упругость кожи живота ?
ДианаМама дочки (2 года)
У меня живот никуда и не делся когда похудела
+ много растяжек
Просто на общем фоне оно не так бросалось в глаза
И надо больше времени что б кожа стянулась
Думаю во второй раз будет хуже, но мне как то все равно, от этого не деться
А вакуум не стоит делать, у него много противопоказаний
Лучше просто заниматься и хорошо питаться (вот пошутила, питаться хорошо с двумя детьми 🤣)
ДианаМама дочки (2 года)
@darinkaaa.96, кожа на сколько сможет восстановится
Но в целом да
Можно потянуть мышцы кора и накачать пресс
Но кожа останется
Или пластика
ДаріяМама двоих (младенец)
Я планирую делать абдоминопластику. Кожу, к сожалению, иначе ничем не убрать. Ну в моем случае точно
МаринаМама сына-младенца, беременна (5 нед.)
@darinkaaa.96, в мене дуже дрябла шкіра, і розтяжки жахливі
Беременная женщина беспокоится из-за отсутствия шевелений плода. Прочитайте советы мам и узнайте, когда нужно срочно обращаться к врачу!
После кесарева всем делали уколы в живот?)
Кто на какой неделе делал первое узи??)) По животу делали,да?
Девочки sos!!! У меня паника! Что делать?! Меня приложение отправляет в роддом! Я лежу в постели смотрю телик, и у меня вот с такой периодичностью схватывает живот, ну в общем он просто каменеет и все, нет никаких болей ничего... что делать то?!
Не понимаю, то ли схватки, то ли он там так делает, что я охереваю, низ живота словно ток проходит по мышцам дна, пол часа уже терплю, малыш все не успокаивается. Что делать? Больно бля..
Юлия·Мама четверых детей
Здравствуйте 💐 Могу предложить вам прекрасную книжку с работающей методикой. В ней подробно описано, как устроен наш организм и как надо эффективно заниматься, чтобы не навредить самой себе ❤️ по упражнениям из этой методики укрепляются мышцы кора, тазового дна и пресса, подтягивается фигура 😍
https://www.avito.ru/moskva/knigi_i_zhurnaly/kniga_olga_baykina_kachat_press_dolzhno_byt_zapr_2307830703?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller
·Ответить