Как вернуть упругость кожи живота после беременности?
И так.. делаю месяц тренировок, комплекс на все тело и пресс
Но тут я попробовала сделать вакуум с утра и поняла, что жопа моему животу
Во вторую беременность все жрала,
Я втягиваю живот , а кусок дряхлости висит
Что делать? Как вернуть упругость кожи живота ?
Комментарии
У меня живот никуда и не делся когда похудела
+ много растяжек
Просто на общем фоне оно не так бросалось в глаза
И надо больше времени что б кожа стянулась
Думаю во второй раз будет хуже, но мне как то все равно, от этого не деться
А вакуум не стоит делать, у него много противопоказаний
Лучше просто заниматься и хорошо питаться (вот пошутила, питаться хорошо с двумя детьми 🤣)
@darinkaaa.96, кожа на сколько сможет восстановится
Но в целом да
Можно потянуть мышцы кора и накачать пресс
Но кожа останется
Или пластика
Я планирую делать абдоминопластику. Кожу, к сожалению, иначе ничем не убрать. Ну в моем случае точно
Послухаю, мало часу пройшло, але живіт жахливий
@darinkaaa.96, в мене дуже дрябла шкіра, і розтяжки жахливі
Сама по себе худая, но живот не уходит😢😢😢😢
Тоже проблемы с животом,как лишняя кожа появилась ( и дряблый(
Здравствуйте 💐 Могу предложить вам прекрасную книжку с работающей методикой. В ней подробно описано, как устроен наш организм и как надо эффективно заниматься, чтобы не навредить самой себе ❤️ по упражнениям из этой методики укрепляются мышцы кора, тазового дна и пресса, подтягивается фигура 😍
ссылка