Я уже состоявшаяся мама, поэтому через призму опыта скажу😀
Важно настроить себя на то, что все будет хорошо
Научиться дышать правильно, потому как дыхание-это 90% успеха и безболезненности
И обязательно слушать врачей. Да, это будет сложно, ибо ты как в состоянии аффекта, но это важно, потому как благодаря их словам и подсказкам все проходит гораздо легче)
Ииии, как по мне, самое главное -ничего не стесняться! Рычать, стонать, менять положение, в общем-делать все, что велит тело и разум, чтобы облегчить схватки.
Подготовка... Я думаю, можно еще и раскрытию способствовать...ходить много, посмотреть ролики в ютюб и выполнять несложные упражнения на фитболе, йога для беременных...
Я взяла себе курсы мягкие роды и гипророды. Там много информации хорошей. Конечно это большой объём и не все усваивается, особенно укогда врачи начинают настаивать на своём, а проверить как там твой малыш кроме ктг и узи ты не можешь, начинается немного тревога, но стараюсь все таки прислушиваться к себе. И позитивный настрой)
Я тоже вчера начала читать книгу "гипнороды" и она невероятная)))))
Дома ещё доплер есть, конечно, понимаю, он не заменит ктг, но хотя бы послушать сердцебиение можно)
Верю только своей акушерке и прислушиваюсь к лекциям
Буквально на этой неделе делала ктг - плохое, врач в жк уже хотела от меня избавиться и отправить в роддом..слава Богу включилась голова и я решила переделать ктг на следующее утро, так и сделала, все оказалось хорошо)))
Ксю·
Мама двоих (младенец)
Изучение самого процесса родов. Ну и учиться дышать. Правильное дыхание облегчает боль.
Татьяна··
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
Во время родов быстро вспомнили как правильно дышать?)
Ксю··
Мама двоих (младенец)
да, схватки же сначала лайтовые, вот на них и отрабатываешь:))
Перед потугами я уже и рычала, и мычала - для меня это самое сложное было - пережить последние схватки перед потугами.
Винона··
В ожидании первенца
так в этом и дело,
Нужно довести это дыхание до такого автоматизма, чтобы потом на родах не было истерики)
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Я уже состоявшаяся мама, поэтому через призму опыта скажу😀
Важно настроить себя на то, что все будет хорошо
Научиться дышать правильно, потому как дыхание-это 90% успеха и безболезненности
И обязательно слушать врачей. Да, это будет сложно, ибо ты как в состоянии аффекта, но это важно, потому как благодаря их словам и подсказкам все проходит гораздо легче)
Ииии, как по мне, самое главное -ничего не стесняться! Рычать, стонать, менять положение, в общем-делать все, что велит тело и разум, чтобы облегчить схватки.
Татьяна··
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
мне кажется вам очень повезло, идеальный сценарий❤
Юлия··
Мама дочки (1 год)
пусть и у Вас будут идеальные роды!🙏🏻 чтобы Вы сразу после них сказали «ещё бы 10 штук родила!»😀))
Татьяна··
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
спасибо большое так этого хочется)))
Галина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
Подготовка... Я думаю, можно еще и раскрытию способствовать...ходить много, посмотреть ролики в ютюб и выполнять несложные упражнения на фитболе, йога для беременных...
людмила·
В ожидании первенца
Я взяла себе курсы мягкие роды и гипророды. Там много информации хорошей. Конечно это большой объём и не все усваивается, особенно укогда врачи начинают настаивать на своём, а проверить как там твой малыш кроме ктг и узи ты не можешь, начинается немного тревога, но стараюсь все таки прислушиваться к себе. И позитивный настрой)
Татьяна··
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Я тоже вчера начала читать книгу "гипнороды" и она невероятная)))))
Дома ещё доплер есть, конечно, понимаю, он не заменит ктг, но хотя бы послушать сердцебиение можно)
Верю только своей акушерке и прислушиваюсь к лекциям
Буквально на этой неделе делала ктг - плохое, врач в жк уже хотела от меня избавиться и отправить в роддом..слава Богу включилась голова и я решила переделать ктг на следующее утро, так и сделала, все оказалось хорошо)))
людмила··
В ожидании первенца
я сразу иду переделывать. И всегда в итоге хорошо. Просто часто ктг аппарат бывает «шалит» 😅