Как реагировать на оскорбления: советы и стратегии

В ситуации, когда тебя оскорбляют, нет одного верного ответа как себя вести.

Всё зависит от ситуации. И эту ситуацию можете оценить только Вы сами.

🔵Промолчать и уйти. Например, если к вам на улице пристаёт очень агрессивный человек в алкогольном опьянении. Так как любой ответ может вызвать агрессию ещё большую.

🔵Если это ваш начальник, который так реагирует на всех сотрудников, у вас есть внутренняя защита себя, вы видите внутреннюю боль начальника и вас это никак не задевает, то способ промолчать, в данной ситуации тоже уместен.

🔵Ответить в процессе. Если это ваш близкий человек, ваш друг, и вы видите, что он сейчас не в настроении и насыпается на вас, то вы можете сказать ему: "я тебя очень люблю, ты можешь поменять форму контакта со мной?".

🔵Обсудить после конфликта. Или дождаться пока ваш близкий остынет и обсудить с ним, что такая форма контакта делает вам больно.

И дальше выбор так же за вами: если он сменит форму контакта, то вы продолжаете выстраивать отношения, если нет, то решать вам - терпеть или уходить?

🔵Ответить на скрытый смысл.

В каждой транзакции есть скрытый смысл. Человек за оскорблением прячет свои чувства - страх, гнев, печаль, обиду. Вы можете постараться увидеть скрытый смысл и ответить на него.

🔵Принять унижение, не беря на себя.

Пример,

- Ты д@ра.

- Слушай, да, иногда я бываю совсем не умной.

🔵Отшутиться.

Если вы мастер ловкого словца и знаете как добродушно разрядить обстановку, то вы можете использовать свою сильную сторону.

Как поступить в ситуации, когда вас унижают - решаете только вы сами. Вы делаете выбор, оценивая обстановку.